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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時に寝た。寝付くのに少し時間がかかったかもしれないが、1時間以内には眠れた。

朝目覚めたら眠りが浅かったような感覚がある。そしてしんどくて動けない。朝食に起きることができず、ずっと横になっていた。

お昼になってようやく起きて、お昼ご飯を食べた。まだまだしんどいので、また横になってしまった。

そのまま今日は夕方まで横になっていた。ぐったりしてしんどい。どうも調子が上がらん。今日が通院とか冷蔵庫の搬入日でなくてよかった。


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