昨日、Amazonで注文していた鼻呼吸テープが届いた。商品名は「口閉じテープ」であるが。バッテンみたいな形の薄い絆創膏のようなもの。口にペタッと貼ると、あら不思議口が開かなくなる。これで鼻呼吸になるってやつだ。さっそく昨日貼って寝てみた。

夜中目が覚めた。テープはしっかりとまっている。違和感みたいなものはない。しかし、口腔内が渇いている。どうやら唇の両端から息をしているっぽい。これじゃ鼻呼吸にならないじゃないか。そう思ってまた寝た。

朝起きるとやはり同じ状態。口の中が渇いている。しかし妻によると、いつも口をカパッと開けて寝ているらしいので、それよりはましになっているとは思うのだが。それからいびきはかいていなかったらしい。そう、このテープはいびき対策にも使われる。その点では効果があったようだ。

なんとか工夫して鼻呼吸にならないかな。