今日は訪問看護だった。昨日しんどかったのに頑張って循環器内科に通院したからか、今日は朝寝坊してしまうし、昼を過ぎてもしんどくて寝てた。結局看護師が来る10分前まで寝ていた。

訪問看護ではクレアチニンが高くなった話をしたり、血圧が低いねという話をしたりした。血圧を計ると90の50という、自分史上最低値が出たりした。いつも内科で計ると120とか130とかなのに。一度内科で相談した方がいいかも、とのこと。わざわざ血圧を下げる薬を飲んでいるのだ。この薬はいらないかもしれない。

クレアチニンは整形外科で９月に計った結果と、昨日循環器内科で計った結果を見せたら、いつもの内科でも見せてくださいと言われた。整形と循環器内科では内科で計った結果を見せてくださいと言われている。ややこしい。

酸素がいつも低い。今日は最初94%だった。深呼吸を繰り返しているうちに97%になったのだが、なぜいつも低いのだろう。聴診器をあちこちに当てて、うん、大丈夫と言われた。便秘気味だが腸はしっかり動いているようだ。

次の内科は先月の検診の結果がわかる。大腸がん検診では便潜血が出れば大腸の内視鏡検査になるが、出なければそこで終了。しかし、５年前に便潜血が出て内視鏡検査をしたとき、大腸ポリープがいくつかあってその場で切除したことがある。その時、３年に１回くらいは内視鏡検査をした方がいいと言われた記憶がある。しかしやってない。やった方がいいんじゃないかなあと思っているのだが、それを伝えなければいけないね、という話になった。

来週の火曜日に内科へ通院する予定だが、それまでに伝えたいことの要点をまとめて、看護師がFAXしてくれることになった。FAXって小規模事業所では現役で使われてるんだなあ。

最近調子が悪い。午前も午後もずっと寝てることが多い。ここ一週間くらい顕著だ。

今日は訪問看護の日。14時半に看護師がやってきたが、その前ぎりぎりまで横になっていた。

散歩はこの調子では無理。今日は着替えてもいなかった。１時間弱お話をしたりバイタルをとったりして終わった。パルスオキシメーターで酸素を測るとまたしても95%。深呼吸をしていたら97%まで上がってきた。酸素が少なかったらどうなるのかなあ。いつも頭がぼんやりしているのは関係あるだろうか。

今日はまあまあ調子が良かった。午前中は寝てたものの、午後はわりと調子が上がってきて、訪問看護師さん来訪に対応する。40分くらいお話をしたりバイタルを計ったりした後、看護師さんと一緒にその辺をぐるっと一周。10分ほどのお散歩だった。

うちでバイタルを取るとなぜか低い値が出る。もともとは頻脈だったはずなのに、脈拍が50台だったり、血圧も病院で計るよりも、自分で計るよりも低く出る。なぜなんだろう。病院で計るよりも低いのはわかるが、自分で計るよりも低いのは不思議である。

散歩の後すぐにまた脈拍を計ってくれたが、それでも70台。４階まで階段を上ってきたらもう少し上がってそうなものだが。

それはそうと、いつも酸素飽和度が低い。だいたい95%と表示される。毎週その値で、そのたびに「深呼吸して」と言われて鼻から吸って深呼吸する。口呼吸になっているのが原因だろうと。鼻から吸って深呼吸すると値が上がってきて、今日は98%まで行った。普通の人はそれくらいの値なんだろうな。

まあそれは置いておいて、当初の目的である「散歩に行く」ができて今日はよかった。看護師が来ない日でも「ちょっとだけ散歩に行こう」と自発的に行ければいいのだが。これからは「着替える」というのが季節的なハードルとなってくるだろう。