今日は調子が悪かった。いや、今日も、といったところか。ずっと横になっていた。気圧が低いような気がする。温度変化より気圧変化の方が体へのダメージが大きい。
本当なら今日は地元の支援機関で面談の予定だったが、こんな調子なのでキャンセルした。支援機関に電話したら、たまたま妻の担当の職員が出て、私の状況も詳しく把握しているので、訪問看護の契約をして、来週からスタートすることを話しておいた。
それにしても最近調子が悪いな・・・。
カテゴリー：メンタルヘルス
訪問看護ステーションからこんにちは
昨日のことである。整形外科に行かないといけないのに、朝しんどくて動けない。今回は採血、採尿があるのでできるだけ午前中に行った方がいいのに、動けない。
と思っていると訪問看護ステーションから電話がかかってきた。依頼状が医師から行ったようだ。まだ医師から詳細な書類が来ていないけど、とりあえずよろしくみたいな感じ。書類が来たら、まず契約から始めたいという話。
電話が終わったら、さっきよりもさらにしんどくなっていた。そのまま午前中は寝て終わった。そして午後も調子が悪くてずっと寝ていた。整形外科には行けなかった。薬はあと１日分しかないので、絶対次の日に行かないといけない。
そして今日になったが、今日も朝しんどくてたまらない。整形に行かなければ～と思いつつ動けなくて横になっていたら午前中は終わった。
昼食を食べてた13時頃、再度訪問看護ステーションから電話がかかってきた。医師から書類が届いたので、手続きを行いたいとのこと。なんと、今日空いているか聞かれた。今日はちょっと整形外科に行かないといけないのですが、と話すと、14時ごろはまだ家にいらっしゃいますか？とのこと。はい、いますと言ってしまったから、じゃあ14時にお伺いします、ということになった。１時間後じゃないか。慌ててテーブルの上とか片づける。
14時になって、訪問看護ステーションの管理者の方と担当看護師がいらっしゃった。軽く話をしてマイナンバーカードを訪看さんのスマホに読ませたりした後、実際の利用の話になった。来週からで、私の通院予定がいろいろな曜日に散らばっているため、とりあえず来週は木曜日に来て、その次は来週決めましょう、という曜日固定でないやり方にすることになった。
その後、契約の手続きをして今日は終わった。訪問看護は自立支援が使えるため、黄色い自立支援受給者証に訪問看護ステーションの名前を追加してもらわないといけないとのこと。
しかしなあ、今日の話では訪問看護は30分くらいということだが、来てからバイタルとったりして、最近の様子を話したりしていたらあっという間だ。当初の目論見の「外出につきあってもらう」というのは時間的に厳しそうだぞ。
終わったら15時を過ぎていた。いつの間にか１時間以上話し込んでいた。う～ん、ますます30分というのは厳しい。それは置いておいて、なんとか動けそうなのでそのまま整形外科へ行き、その足で区役所へ行って、訪問看護ステーションの名前が入った新しい自立支援受給者証に交換してもらった。
話が一気に進んだが、実際に訪看を利用してどこまでなにかしらの効果があることだろうか。まだまだ未知数だ。
メンタルクリニックで訪問看護の話
今日はメンタルクリニックへの通院日。通院日でないと外に出ないし、この日記も更新しないという日々が続いている。
今日の診察では、ひととおり調子が悪いという毎回している話をした後、訪問看護の話になった。前回の話では、主治医が訪問看護ステーションに連絡を入れておくので、連絡が来るのを待ってください、ということだった。が、まだ連絡が来ていないと話をしたら、話は行っているはずなんですけどねえ、と主治医は仰る。改めて依頼状を書いてくれることになった。これで話が通れば私に電話がかかってきて話が前に進むはずだ。
それにしても今日はめちゃくちゃ病院がすいていてすぐに呼ばれ、薬局も短時間で呼ばれ、まるでみんなまだお盆休み中なんじゃないかという感じだった。ルーティーンのカレー屋に行ったらまだ16時半くらいで夕飯には早すぎる感じ。
帰ってきてゆっくりできた。いつもこれくらいすいていたらいいのに。
皮膚科通院と高校野球
今日は皮膚科へ通院する日。自分が立てた予定では昨日行くはずだったが、昨日は見事に調子が悪くてずっと横になっており、動けなかった。
家を出るまで時間があるから、テレビで高校野球を見ていた。地元横浜高校の試合だった。途中までリードを許していたが、途中で追いつき、９回の表で４対４、というところで家を出る予定の時刻になり、後ろ髪を引かれる思いで家を出た。別に予約とかではないのでそのまま最後まで見てから行ってもいいのだが、それだと帰ってくるのが遅くなるので、それが嫌で家を出た。
てくてく歩いてバス亭まで行き、バスで隣町のターミナルステーションまで行き、そこからまたてくてく歩いて皮膚科へ着いたら、テレビで高校野球をやっていた。なんと、まだ終わってなく、11回の裏で７対７だった。これはすごい展開になっているなあと思って横目でテレビを見ていたが、サヨナラヒットが出て横浜は敗れた。
春の王者横浜は私立だから公立よりずっとレベルが高いような気がするが、甲子園には、特に地方では公立高校がよく出てきて、そして強い。今日横浜高校に勝った県立岐阜商業も、人口では圧倒的に神奈川県の方が多いのに、その県大会を勝ち抜いてきた横浜よりも強いとは。勝負の世界はわからないものだ。
皮膚科は20分待ちくらいだったが、それから少しして呼ばれ、顔とか背中とか見せて、ほしい薬を言う。リドメックスとヒルドイドの合剤を50g、と言ったら、もう少し多くてもいいと思うんだけどねえ、と言われた。実は最近薬を塗るのもさぼっている。それだけ減る量が少ないので、とは言わなかった。その量で出してもらった。
帰りはルーティーンであるマックに寄って、バスで帰ってきた。ちょうどよく、すぐにバスが来た。タイミングが良かった。それにしても世の中はこんなに暑いとは。引きこもっていると35℃とかの暑さに体が慣れてないので外に出るとびっくりする。
寝るよりましかと思ってゲーム
昨日は睡眠が悪かった。最近ずっとよかったのに。22時半頃寝て、目が覚めたら０時台。その後２時に目が覚め、４時に目が覚め、その後は頻繁に目を覚ますという状態に。でも朝方になったらす～と寝てしまい、起きたら9時20分。遅いっちゅーの。相変わらず朝はしんどい。手早く朝食を食べた後、また寝室へ。そしてお昼まで寝ていたのであった。
昼食を食べた後、またしんどくて寝そうになった。そこでスマホを取り出し、ゲームを始めた。最近は寝てるよりましか、と思ってずっとゲームをしている。ちょっと前まではPCでソリティアや上海をやっていることが多かったが、最近はスマホのアイテム探しゲームにはまっている。460面を超えて急に難しくなった気がしたが、このゲームは何面まであるのだろう。
その後夕方近くになってシャワーを浴びて体中に薬を塗る。そしてアイスを食べた。入浴後のアイスはうまい。そのまま今日はアイテム探しゲームで終わった。午後なるべく横にならないように、と思ってやっているが、しんどい時はやはり横になってしまう。ゲームができるほどに体調は悪くないということか。もっと生産的なことができればいいのだが。