今日は訪問看護だった。14時半きっかりに看護師到着。１時間お話をして帰っていかれた。看護師が話を振って私が答えるということが多かった。今日も私は疲れていたが、なんとか受けごたえはできていたと思う。

明日は区役所で栄養相談だ。３日分の食事日記をつけているが、今から管理栄養士に怒られそうな気がする。昨日なんか昼カップ麺で夜もラーメンだった。いかんのだがなあ、背徳の美味か。

今日は無事散髪に行けた。あいかわらずカンパネルラが居座って寒いが、今週は先週までよりも調子が少し上向いてきたような気がする。

散髪の前に郵便局へ寄って県営住宅の書類を特定記録郵便で出してきて、ついでにお年玉付き年賀はがきで当たった切手シート３枚を引き換えてきた。今年はどんなデザインだろうと思っていたが、なんかおばあちゃん臭くて残念。

散髪屋は２人待ちで、ここは１人15分くらいかけて切るので30分弱待っただろうか。ワンオペでやってる店だが、たまに助手の人がいる。いつも通りのオーダーで、ほぼいつも通りの仕上がりになった。少し頭を四角くされるのが難ありなのだが、まあいいやと思っている。

散髪が終わったら、あれあれ向かいのセブンイレブンに吸い寄せられたぞ。気がつくとBIGポークフランクとななチキを買っていた。まあなんてことでしょう。商店街のベンチに座っておやつタイム。その後スーパーに寄って妻に頼まれていたお買い物をしたのだが、そこでもくるみアンパンを買ってしまった。どうにもストレスが溜まっているのか、食欲が止まらない。

帰ってきてしばらくしてからシャワーを浴びた。極寒の中厳しかったが、無事浴びれてよかった。それにしても、いつまで寒いつもりなのか。まだまだこれからか。しばらくは続きそうだな。

カンパネルラ来訪中。

ここ横浜は雪が降ってないだけましか。雪国の人は大変だ。

今日は風呂に入った。なんと、６日ぶりだった。今日入らないと明日散髪に行けないから、なんとかやっと頑張って入った。何度も書いているが、うちの風呂場は寒い。

風呂に入れないのは寒いせいだけでなく、鬱がひどいからという方が大きい。とにかく今週は何もやる気がなく、ひたすら寝ていたのだ。午後起きていたのは久しぶりである。

明日は散髪行けるかな。もういい加減髪の毛がボサノバなので行かなくては。行ったら風呂に入らないといけない。今日と同じくらいの寒さの予報。気合、入れられるかなあ。

今日は午後から家賃減免の書類をコピーして、いや正確にはスキャンして印刷して、という事務仕事をやっていた。これだけのことでもやっていると頭が痛くなってくる。体がしんどい。神経が疲れた。

新しいプリンターのスキャナーソフトが前のより使いにくいのはなぜだろう。まあ慣れるしかないかな。

お年玉付き年賀はがきで切手シートが３枚当たった。県営住宅の書類を特定記録郵便で送るのに郵便局へ行かないといけないから、そのついでに換えてこよう。