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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。なんだか楽しい夢を見たような気がする。朝起きたら動けない。今日も朝食に起きれずに、昼までずっと寝ていた。いかん、調子がちっとも整わない。

12時半頃に起きて、なんとか冷凍ピラフをチンして食べる。それだけでものすごくしんどい。でもそのあと横にならずになんだかんだやっていた。14時半頃にシャワーを浴びた。16時半頃になって、やっぱりしんどいので夕飯まで横になっていた。どうも調子が上がらないな。困った。


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