昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。なんだか楽しい夢を見たような気がする。朝起きたら動けない。今日も朝食に起きれずに、昼までずっと寝ていた。いかん、調子がちっとも整わない。

12時半頃に起きて、なんとか冷凍ピラフをチンして食べる。それだけでものすごくしんどい。でもそのあと横にならずになんだかんだやっていた。14時半頃にシャワーを浴びた。16時半頃になって、やっぱりしんどいので夕飯まで横になっていた。どうも調子が上がらないな。困った。