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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったりと紆余曲折したが、今は障害者雇用でなんとか働く毎日

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昨日は20時過ぎに寝たっけな。あまり記憶がないが、疲れていたから早く寝たと思う。夜はよく眠れた。夜中に新卒で働いていた会社の同期会をやっている夢を見た。なぜか同期の女の子が私のことをいろいろかばってくれた。かばってくれたというのは、何か私が責められていたはずだが、そっちは覚えてない。私と同じ病気で、前はよく連絡を取っていたが、今はやり取りがなくなってしまった。今どうしてるかな。それはともかく、朝は7時にすっきり起きれた。足は少し痛い程度。

大事をとって今日もバス出勤。朝イチでまずうちのチームの定例ミーティング。その後仕事をしていたのだが、今日も猛烈な眠気に襲われた。10時頃から11時頃までの1時間くらい。こっくりこっくりして、はっと目を覚ましてやばいやばい、と思って仕事をしていたらいつの間にか夢見心地。なんとかならないかなあ、これ。足の痛みの神経の薬なので、抜くわけにはいかない。困った。係長には事情は伝えてあるのだが。

仕事はあるようでないようでいっぱいある。昨日からある資料を見て読み解こうとしているのだが、よくわからない。A3見開きの図なのだが、何がなんだかわからないところがある。わかってる人に聞きたいところだが、これがわかる前の担当者は異動してしまった。あまりにも広い範囲を担当していた人だったので、こういうことばかりである。頑張って読み解くか、いったん諦めるか。この資料だけにそんなに時間をかけてられないから、優先度を考えてスキップできるところはさっさと飛ばして次へ行くべし。

午後からはまたもや打ち合わせ。打ち合わせの内容は私が昨年度まで担当していて、引き続き今年度も、といったところだったので、今までの打ち合わせと違って内容がよくわかった。それにしても打ち合わせが多い。定例ミーティングや前任者の引き継ぎ会もあわせたら、この3日間で8回も打ち合わせに出た。18枚も名刺交換した。もう誰の顔も名前も覚えてない。

なんとか午後は寝ずにすんで、いつもより1時間早く職場を出てメンタルクリニックへ。これは休暇を取ったわけではない。異動した職員が月曜日に来て引き継ぎ会をやったのだが、それに間に合うようにいつもより1時間早く8時半に出勤したので、係長がその1時間分を超勤扱いにしてくれて、その振替えを今日取ったのだ。

メンタルクリニックに行ったら黒山の人だかり。9人も待っていた。昨日クリニックに電話して、予約を1時間早められないか聞いたら、大丈夫だがお待ちいただくことになると思います、と言われていた。私は本来金曜日が通院日なのだが、明日は祝日なので今日の木曜日になった。GW前だからやっぱり混んでいるのか。同じ事情の人もいるだろう。

1時間待って診察。最近は調子がいい、夜も眠れているし、朝もだいたい爽やかに起きれている、そういう話をしたあと足の話になって、前回先生がいいと言っていた整形外科のお医者様、すごくよかったです、と言うと、その先生は若いけどいい医者で、〇〇〇〇〇〇〇ー〇の〇〇〇〇〇〇の〇〇〇ーで、〇〇〇〇で〇〇〇〇〇〇〇らしいとのこと(オフレコらしいので一部伏字にした)。

その後も調剤薬局で40分待って、疲れに疲れた。やはりGでWだからか。メンタルクリニックに通院した後はカレー屋に行くのがルーティーンなのだが、今日はなんだかラーメンが食べたい気分だったので、チャーシューがうまい味噌ラーメン屋へ。

味噌ラーメン

久しぶりに食べたが、安定のうまさ。そして家に帰ったら18時40分だった。15時半に職場を出たのに。今日も疲れたよ。とりあえず3連休。ゆっくり休もう。

昨日は21時半に寝た。寝付きは良かったが、またもや夜中に目が覚めて、いたたたたと寝返りを打った。若干痛みがましなような気がする。妻と今日受診する病院に行った夢を見た。広いラウンジみたいなところで、患者は自分たちだけであった。現実とは全く違うことはあとで思い知るのであった。4時くらいに目が覚めてから20分おきくらいに目が覚めるようになり、寝た気がしなかったが、いつの間にか6時になった。家を早く出るため6時半起床。

7時半頃に家を出て、ネットで調べたとおりバスを乗り継いで、40分くらいで病院に着いた。総合病院にしては小さい。中規模程度の病院か。初診受付までしばらく待ち、その後レントゲンまでしばらく待ち、その後診察までしばらくしばらく待った。とりあえずMRIとりませう、と言うことに。

MRIは2回目だが、相変わらず音がうるさい。と言っても前は首だったから本当にやかましかったが、今回は腰なのでそうでもなかった。しかし20分もかかったのできつかった。うう、仰向けに寝たら足が痛いのに。今日はステロイド剤のおかげか、痛みが少しましなのでなんとか耐えられた。

その後また診察室に呼ばれたが、画像診断の結果、明らかな狭窄は見られないとのこと。脊椎管というのは背骨の中の神経が通るトンネルなのだが、そこが狭窄、つまり狭くなって神経が圧迫され、痛くなるのがこの病気。症状は腰でなく神経がつながっている足に出る。

しかし明らかな狭窄、つまり全体的に潰れている箇所はなかった。一部怪しい場所があって、狭窄ではないが一部圧迫しているように見える。素人の私でも、輪切りで見た背骨が左右対称でない部分があり、なんか変だということがわかる(ずれてるわけではない)。医師が「ここかなあ」と言いつつ、「神経ブロックやりますか?」と言うので注射することに。そのために来たのだ。「1回で済むものですか?」「何回かやることもあれば、1回で痛みが止まればそれで終わりのこともあります。2~3日で痛みがぶり返すようなら、もう手術です」とのこと。狭窄がたいしたことがないようなので、1回で済むといいな。

ということで、そのまま移動して腰にぶすっと神経ブロック注射。

・・・痛かった。痛かった。痛かった。痛かった。痛かった。(涙)

今まで痛かった注射、いや人生で痛いと感じたことトップ3に入るのではなかろうか。最初はちくっとしただけだったが、急に痛くなったと思ったら、足の指先に雷が落ちたか、腰からつま先に電流が流れたかのような激痛。いやほんとにびりびりと痺れるような激痛。激痛激痛激痛。それが何回か繰り返されて、めったな痛みでは声を出さずに歯を食いしばって耐える自分も、さすがに

「ぐおぅぉおぉ!!!§¥※○〒♤

( TДT)!!!」

という見知らぬ声を上げて叫んでしまい、泣きそうになってしまった。

終わった後は、しばらく足がしびれて力が入らないので車椅子に座って待つ。30分くらい待ってくださいと言われたが、30分経って看護師が来て「立てますか?」と言うので立とうとしたが立てなかった。しかたがないのでまだそのまま待機。もう30分くらい経ったところでまた看護師が来た。今度はつかまりながら立てたが、明らかに左足に力が入らない。また待機。もう30分くらいしてやっと立って歩けるようになり、再度診察。

立って歩けるようになったということで、ちょっと様子見。来週の火曜日か水曜日か土曜日に来れますか?と聞かれたが、日曜日にコロナのワクチンを打つので、火曜水曜あたりは副反応でやられてるかもしれない。来週の土曜日にしてもらった。今度はCTを撮るらしい。今日レントゲンとMRIを撮ったのに、CTも撮るのか。いまいちCTとMRIの違いがわからない私である。

診察室を出てから歩いていると、まだ若干足が痺れて痛いような気がした。お会計を済ませた後、タクシーを呼んで帰った。疲れたのと、万が一足に力が入らなくて膝かっくんになると困るからだ。

無事家について、あれこれやっていて気がついたら足の痛みは消えていた。おお、痛い注射を打っただけのことはある。この1回で済めばいいんだけどな。

お金かかった。これも「いたたたたた」である。タクシー代もかかったからそれも痛い。

領収証

診療明細書も長い。

診療明細書

来週もCT撮るから高いかな・・・。

昨日は20時半に寝たが、寝付けなかった。なぜか足が痛い。昨日昼間に横になっている時に、なぜかいつの間にか痛くなったのだ。左足の太ももの裏からふくらはぎにかけて、筋肉が痛かった。ストレッチをしていて、もうこれ以上曲がらないのに無理やり曲げさせられたときの「いたたたたた」という感じの痛みだ。なぜ寝てるのにいきなり痛くなるのか。その痛みが気になってなかなか眠れなかった。いったん起きて牛乳を飲んでまた寝たら眠れた。

朝目が覚めたら、また動けない。今日はなんとしてでも起きて出勤しなければ、と思って必死に起きて職場へ行こうとした・・・夢をまた見た。強迫観念が強い時に見る夢だ。けっこう追い詰められてるな、自分。

9時過ぎになって、職場へ欠勤連絡。今日は通院なので這ってでも行くが、薬剤調整をしても短期間では効果が出ないから、まだまだ長期戦になるかもしれないと書いておいた。

夕方になったのでなんとか支度をして家を出た。今日はめっちゃ寒い。それだけでなく、足が痛くて痛くてたまらない。ひい、これは整形外科にも行かなくては。痛い足を引きずってなんとかバス停に行き、なんとかバスに乗ってメンタルクリニックへ。なんで寝てるだけなのに足が痛くなった?多分寝返りを繰り返してぐちゃぐちゃになった布団を、足でひっくり返そうとしていたのが悪かったのか。ずっと寝てるので筋力も落ちてるかもしれない。

なんとかメンタルクリニックにたどり着いた。めちゃくちゃ待って診察。ずっと調子が悪い状態が続いていて困った困ったと言うと、薬が増えた。ついに「ラツーダ」が処方された。「ついに」と言ってもわからないか。統合失調症と双極性障害のうつ期に効果があるという比較的新しい薬で、私が読んでる他のメンヘラのブログにもよく出てくる。効いてくれるといいのだが。

いつもならルーティーンでカレー屋に行って歩いて帰るのだが、足が痛くてしかたがないので、薬局の前からタクシーで帰ってきた。メンタルの調子が戻ってもこの足では通勤できないではないか。ああ八面六臂。違った五臓六腑。いや違った七転八倒。最近は三寒四温。

昨日は21時に寝た。なかなか寝付けない。22時過ぎになっていったん起きて牛乳を飲んだりPCで動画を見たり。22時半くらいにまた寝たが、寝付くのに時間がかかったような気がする。「美少女学園」という学校の中をうろうろするという変な夢を見た後、7時半の目覚ましで起床。若干だるい。木曜日となると、疲れが溜まってきているのか。

出勤して仕事。今日は14時半から福祉施設でリカバリー系のプログラムに出るのだが、はて何時に出ればいいか。普通なら有休を使うなら半日単位か1時間単位。時間給は1日2時間まで。しかし私は有休は使い果たした身。休むと時間単位で欠勤となる。と言うことは13時半に出て3時間の欠勤ということが可能なのか?事務のお姉さまに聞いてみたらかまわないと言う。

と言うことで適当に仕事してご飯食べて、昼休みが終わったら30分だけ仕事をして職場を出た。福祉施設まで徒歩25分。歩いてる途中にしんどくなってきた。まだ本調子ではないのかもしれない。しかし、2ヶ月ぶりのプログラムに参加して帰ってきたら、職場を出たときよりも疲れてない。適度にリラックスして話をしたのがよかったのか。

そう言えばプログラムのときに、職員がCO2測定器を持ってきてテーブルに置いた。「数値が1,000を超えたら換気してください」とのこと。いろんな物が出てきたなあ。プログラムが半分くらい終わって休憩に入ったところでちょうど1,000を超えた。窓と扉を開けて10分休憩したら500台まで下がった。目で見てわかりやすい。

明日は皮膚科へ行くので休みにした。別に仕事が終わってからでも行けるのだが、病気休暇がまだ2日余っているので、消化するのだ。少しでも体を休めなければ。

昨日は22時に寝た。定刻より30分遅い。メンタルクリニックが混んでいたので、帰ってきたらもう19時で、それから風呂に入ったりブログを書いたり家計簿をつけたりしていると、あっという間に21時になってしまい、少しは自分の時間がほしいから少し延長した。夜はよく眠れた。朝目が覚めるとトトノエライトが光っていた。そのまま寝ていると、眩しいので消そうとスイッチを探すが見つからないという夢を見た。なぜか高校時代の友達が出てきた。目が覚めると光は消えていた。アラーム後30分で消えるのだ。結局起きたのは8時半。

午前中は遊んでいたのだが、少し疲れを感じたので、11時半くらいだっただろうか、横になった。気がつくと13時半くらいだった。寝てはいないつもりだったが、寝ていたようだ。やはり疲れは溜まっている。その後外に出て散髪に行き、すっきりしてからバスに乗って横浜駅へ移動。ロフトで来年度の手帳を買った。

手帳はシステム手帳を持っているのだが、それはプライベートの用事しか書いていない。去年定例ミーティングに出たとき、みんなスケジュール帳を見ながら自分のスケジュールを報告していたので、私も仕事用の手帳を買ったのだが、二重管理になっている。いや、仕事の予定は職場のサイボウズで管理しているし、プライベートな予定はGoogleカレンダーをマスターとして管理しているので、仕事でもプライベートでも二重管理だ。結局四重管理か。手帳はシステム手帳に集約してもいいかなあ。でもほとんど仕事の予定なんか入らないのに、あの分厚い手帳をミーティングで出すのは嫌なのだ。みんな薄いスケジュール帳を持っているが、それはみんなも同じくサイボウズから書き写するためだけに使っているからである。仕事用のノートやメモはみんな別に持っている。なんだか無駄だらけだ。

その後は過去2回の眼科の帰りに行こうとした回転寿司にチャレンジ。前々回は12時過ぎで50人くらい待っていた。前回は14時くらいでも30人くらい待っていた。今回は15時くらいについたが、さてどうなるやら、と思ったら、4人しか並んでなかった。へ?てな感じだ。1時間でそんなに違う?同じ土曜日なのに。

という事で、やっと念願の回転寿司に行けたのだ。ここはわりとリーズナブルだが、ネタが大きい。シャリが小さいので、いくらでも食べられる。11皿食べてしまった。みんな並ぶわけだ。

回転寿司

おなかいっぱいになったあと、ダメ押しで御座候で今川焼きを買って食べたのであった。いつも冷凍のばかり食べているのだが、やはり本物はうまい。今日思ったのだが、あんこがうまいのは当たり前として、こいつ生地もうまい。病みつきになりそうである。

御座候

そしてバスで帰ってきた。明日はゆっくり休もう。来週は祝日があるので週4日勤務だ。