今日は区役所の栄養相談というものに行ってきた。妻が去年の12月に行って、その継続相談という形である。前回は妻のみだったが、今回は15時半とかろうじて私が動ける時間だったので一緒に行った。私の腎臓の値が悪いのでその相談と、妻も血糖値が高いのでその相談もあった。前回は私の話だけで終わってしまったらしい。

管理栄養士、看護師、あと1人なんだっけな、保健師だったかな、３人のかしまし娘（おばさま含む）と対面してお話し。いろいろ言われたので全部忘れてしまった。（そんなことはない）

３日分の食事記録を持って行ったのだが、以前よりは進歩しているとのこと。ただ、どうしてもラーメンや揚げ物はねえ、と。毎日お昼ご飯はサラダ＋竜田揚げ＋カップ麺やら冷凍チャーハンやら。竜田揚げは前も指摘されたのだが、衣が油を吸っていかんと。ナゲットがいいですよ、らしい。竜田揚げとナゲットを１日交替で味変させて食べてもいいとか言われた。

体重と体脂肪率をその場で計って、いろいろ言われたりもした。ふだんはほとんど寝てるだけと話すと、基礎代謝の分しかカロリー消費してないと。そりゃそうだ。通院の日はなんとか外に出ると話したら、できるだけ大股ですたすた歩くとカロリーを消費しやすいですよ、と言われた。

その他にもいろいろ言われた。朝はチョコチップスティックパンみたいな菓子パンでなく食パンを食べろと。朝すごいしんどいからオーブントースターで焼いてマーガリンを塗って、だけでもしんどくて、と言ったらそのまま食べればいいじゃないと言われた。まあそうなのだが。

まあ、少しずつでも改善できるところは改善していこう。

今日は循環器内科に通院だった。受付したら、採血と心電図でお呼びしますのでお待ちくださいと言われた。なぬ？今日は採血あるのか。聞いてなかったと思ったが、自分が聞き洩らしていたのか。

採血の時、看護師さんがぶすっと針を刺したのだが、血が出て行かない。焦る看護師さん。針を刺したままいろんな方向にぶすぶす刺していくが、血管が見つからない。痛くはなかったが、こんなことは久しぶりかもしれない。前に入院していた時に、点滴する針を刺したらそれが漏れていたことはあったかな。結局今日のところは針を抜いて、改めて新しい針を2mmくらい上に刺しなおして採血できた。

その後心電図をやってから診察で呼ばれ、今日の心電図はとてもきれいで期外収縮もない、とのお話。今の薬があっているようですね、と改めて説明され、あと２ヶ月くらい様子を見てからまた24時間心電図をやります、とのこと。あれめんどくさいんだよなあ。でも薬があっているのはよかった。

診察が終わって会計で呼ばれ、自動精算機でお金を払おうとしたら、なんとまさかの５千円越え。ああ、これは大変。２月になったばかりなのに医療費が飛ぶ飛ぶ（涙）。

病院が終わってから横浜駅地下街のポルタでご飯を食べようと行ってみたら、なんと休館日。１年に１回だか半年に１回だか、全館休業の日があるのだが、それに当たってしまったらしい。しかたがないからスカイビルに行って壱八家でラーメンを食べた。特製赤味噌ラーメンというのを頼んだら、なかなかうまかった。これはありだな。リピートするかも。

今日は内科と整形外科をはしごした。

まずは内科。15時半過ぎに着いたら、まずは採尿。今日は採血、採尿の日だったのだ。そのためにお昼ご飯は抜き。

診察では先ほどの採尿の結果、たんぱくは含まれてないとか言われた。腎臓が本格的に悪くなると尿たんぱくが出るらしいので、まだその心配はないようだ。

あとは血圧を計っておしまい。今日は110の66と病院で計るにしては低い値が出た。でも訪問看護師が家で計ると100前後なんだけど、病院で計るとこんなものなんだろう。

そして採血をして今日はおしまい。なかなか血管が出なかった。前は血管が浮き出ていたのだけどなあ。

お薬が高い。１カ月分で５千円近くする。徐々に薬が増えていって、今は６種類の薬を処方されているのだが、腎臓を保護する薬（本来は糖尿病に使う薬）がやたら高い。

その次は整形外科。いつも通り薬のみにしておしまい。薬局で薬を受け取ったら、商店街の中華料理屋へ。おなかぺこぺこだったので、定食に餃子までつけてしまった。レバニラ炒めを久しぶりに食べたが、ニラが少なかったような。もやしがかなりの量を占めていたが、まあ旨かったから許す。がっついて食べたら口の中をやけどした。

ごちそうさまでした。また行こう。

今週は忙しい。明日は休みだが、水曜日は循環器内科、木曜日は訪問看護、金曜日は区役所で栄養相談となっている。選挙もあるが、金曜日に区役所に行くので期日前投票してこようかなあ。