今日は訪問看護。看護師さんの都合でいつもより１時間遅い15時半スタート。小一時間お話をした。
話はあまり広がらず、私の調子の悪さも、ん～どうしたらいいものかしらね～と言った感じ。９月というのは昔は私にとって鬼門で、夏の調子のよさの反動が出る時期だった。しかし今年は夏の間もずっと調子が悪かったので、今は低め安定という感じ。低めだと安定しているとは言えないが。
ところで看護師さんはMrs. GREEN APPLEのファンらしく、この間ライブに行ってきたと言ったのはびっくり。よくチケット取れましたね、と話すと、ファンクラブに入っているけど、なかなかチケットが当たらなくて、今回ようやく当たった、と言っていた。
いろいろ話したが、そんなことしか覚えていない。う～ん、いかんなあ。頭が働いていない。
今日は歯医者に通院だった。歯石除去をした。６月から通っているこのシリーズも今日で完結。３本の歯を治した。
次回はまた半年後くらいに検診に来てくださいと言われたが、去年もそう言われて１年くらいほったらかしにしていたら虫歯ができていた。半年後というと３月くらいだから、次はちゃんと行かなくては。
リビングで使っている電源タップが壊れてしまった。妻が扇風機をつけようとしたが、スイッチを押しても回らないのであれこれやってみたら、電源タップがおかしいという。
自分も試してみたが、確かに電気が来ていない、というか何を差しても動かない。
困った。
電源タップ自体は長いコードの先にある普通の３つ口のコンセントなのだが、そのコードの引き回しが大変で、部屋の隅に１カ所しかないコンセントから分岐させて、本棚３つの裏手を通して部屋の反対側にちょこんと出してある。その元のところが超狭くて手が入らない。おまけにフィジカルスパゲティとなっていて、何がなんやらわからない状態に。テレビにCDラジカセにHDDレコーダーにWii（ぜんぜん使ってないが）に、といろいろコンセントに繋がっているものがある。
困った。これ、ここに越してきた時に配線したよなあ。こんな狭いところの配線、どうやったっけ？本棚と隣接してテレビやHDDレコーダーが乗っかっているラックがある。PCラックを流用したものだが、そのラックは部屋の隅に斜めを向いて置いてある。その狭間の手が届かないところにいっぱい線が通っているのだ。
うーん、いまいちこれじゃ伝わらんな。まあいいや、廊下側から引き延ばしている方のコンセントに扇風機は繋げば動く。今のところこの壊れたタップを使っているのは扇風機だけだから、調子のいい時にどうやればいいか考えよう。
今日は訪問看護だった。先週はメンタルクリニックへの通院が入ったので２週間ぶり。いつも通り14時半に看護師がやってきて、１時間くらい話をして帰って行った。
話はだいたいいつも通りだが、今日は睡眠に関していろいろ話をした。寝つきが悪い時が多く、横になってから１時間経っても眠れないときもある。そんな時は温めた牛乳を飲んでまた寝ると眠れることが多い、という話で、血糖値が上がるから眠れるのかなあ、先に牛乳を飲んで寝てみては、とか、そんな感じだった。そうねえ、ボルズィは効かなかったし、あまり薬に頼りたくないしなあ。今でも眠剤を３種類飲んでいるのだ。
でもすんなり眠れる時もあるから、牛乳は眠れないときにだな、やっぱ。糖尿病ではないが、いたずらに血糖値を上げたくはない。
先週末から調子が悪く、ぜんぜん予定の通院ができていなかった。
金曜日は内科に行く予定だったが、全く動けず、しかたがなく来週の（つまり今週の）月曜日に行くことにした。月曜日は整形外科の通院予定だったが、両方の病院とも近いのでダブルヘッダーにした。
土日もほとんど横になっていた。
そして昨日、月曜日はまたまた調子が悪く、どうしても動けなかった。薬は両方の病院ともぎりぎり火曜日、つまり今日の分まである。今日行けなかったらアウトである。
今日はなんとか体が動いてくれた。まず最初に郵便局へ行って福祉パスを引き換えた。横浜市内のバスと地下鉄が自由に乗れる福祉パスは、年に一度郵便局で1,200円払えば発行してくれるのだ。これのおかげで交通費はだいぶ助かっている。と言うか福祉パスで行けるところにしか行ってない。
その次に整形外科へ行った。薬のみにしたので一瞬で終わった。
そして内科へ。血圧を計ったら124の70、非常にいい値だと言われた。家で訪問看護師が計ってくれる時はもっと低いんだけどなあ。腎臓の機能が落ちているので、とにかく水分を摂ってくださいと言われた。腎臓がからからに乾くのが一番だめらしい。次は腎臓の値を見るために採血をします、と言われた。ご飯抜きで行かなくては。というのを忘れないようにしなければ。
帰ってきたらへとへとなのだ。体力が落ちている。