今日は訪問看護だった。いろんな話をしたが、便秘が続いているというところで長々と話をした。
便秘は今日で４日目である。酸化マグネシウムは毎日３回飲んでいるのだが。看護師が聴診器でお腹の音を聴いてみたら、動いてるは動いているらしい。今日の夜は酸化マグネシウムを２錠飲んでみて、お腹をのの字のの字にマッサージして、水分をたっぷり摂って、それでも週末まで出なかったらイチジク浣腸かしら、てな感じ。浣腸はやだなあ。もし浣腸するのだったら、お電話くれたら業務用（？）のでかい浣腸持ってくるし、かき出すのとかお手伝いしますよ、と言われたが、かき出されるのもやだなあ。
私は便秘が続いてもお腹が張ったりしないし不快感がないから、いまいち当事者意識がない。でも３日も４日も出ないというのはやはり健康によろしくないのだろう。今晩あたり出てくれないかな。
今日は循環器内科に通院。朝イチは寒かったらしいが、家を出る15時過ぎは昨日ほど寒くなくてよかった。
今日の心電図は非常にきれいだった。不整脈が全くなかった。少し長めにとったらしいが、それでも不整脈が出ないというのは治療が非常にうまくいっている証拠。気になることとかありますか？と聞かれたので、ときどき胸に違和感があると話した。心臓かどうかわからないが、痛いともまた違う。心臓をきゅーっと掴まれるような感じがしないなら、あまり気にする必要はないと思います、と言われた。
高校１年生の時、夕食後に胸が痛くなったことがあった。私が心臓の辺りを押さえて「痛い痛い」と言うので、母がびっくりして救急車を呼んだ。病院でいろんな検査をしたのだが、何も悪いところがなく、おそらく肋間神経痛あたりだと思います、と言われた。今回もそれかもしれない。
帰りに吉野屋に寄って、夜限定メニューの豚角煮定食なるものを食す。ネットの動画で流れてきてうまそうだな、と思っていたので頼んでみた。感想としては、うまいはうまいが、リピートはないかな、という感じ。1,200円くらいしたからコスパ的にもう～ん、てな感じだ。キムタクが宣伝している牛すきにしておけばよかった。今なら100円引きで799円だったし。２つ隣の席でそれを食べている女性がいたのだが、若い女性でもひとりで吉野屋に入るんだ、とどうでもいいことを思ったのであった。
今日は整形外科へ通院。本当は昨日に行く予定だったが、昨日は体が動かなかった。いきなり寒くなったからだろうか。
今日も今日とて寒いのだが、薬が今日で切れるので行かなくてはならぬ。なんとか着替えて外に出た。寒い。暖かい恰好をしたつもりが、頭と首が寒かった。帽子とマフラーが必要だったか。
帰りにドラッグストアの前でフィルムティッシュを探していた。妻に買ってくるように言われていたのだが、妻に指定された商品がない。と思っていると「そこの人」と後ろから声をかけられた。妻だった。よくばったりと会うものだ。「ティッシュがない」と言うと、そこじゃないよまいばすだよ、と言われた。お店が違っていた。そのまままいばすまで一緒に行ったのだが、妻のお目当ての商品は売り切れていた。パンダ柄でブラックフライデーで10%増量中のティッシュらしい。しかたがないので他の商品を買って帰った。
帰ってきてシャワーを浴びる。さすがに寒くなった。先週の金曜日、焼肉に行った時には25℃まで上がって暑かったのに、いったいどういうことだろう、このお天気は。
明日は循環器内科に通院だ。明日も寒いのかな。マフラーをして行った方がいいだろうか。
昨日は無事眠れた。その前の日が眠れなくてホットミルクを飲んだのだが、１日おきに眠れたり眠れなかったりしている。
今日は衣替えをやった。と言っても自分はしんどくて腰も痛くて、ほとんど妻にやってもらったようなものだ。衣装ケースを開けて「これ着る？」「これ着ない？」と聞いてくるので、「着る」「着ない」と答えていく。一部を残してタンスの中の夏物を衣装ケースへ。代わりに冬物を出す。
半袖のＴシャツのストックが４枚くらいあった。あれ～、こんなところに開けてもいないＴシャツがあるじゃない。しまった、この前予備に、と思って２枚Ｔシャツを買ったばかりなのに。いかんなあ、ぼけている。
それにしても服が多い。多いのにいつも着るのは限られたものばかりで、それならいっそ着ない服は捨てたらいいのだが、それができない。大きなサイズの服は高いのだ。結局衣装ケースに入ったまましまわれる冬服もたくさん。今着ているのがぼろぼろになったら着ればいいや、と思っているが、その時にはまた忘れて新しい服を買ってしまうかもしれない。同じようなパーカーだけで４枚もあるのはどういうこと？
昨日はすんなり眠れた。いつもこれくらいすんなり眠れるといいのだが。２日連続で１時間以内に眠れている。
今日は昨日ほどしんどくない。とは言え、鬱ベースの体はそこはかとなくしんどい。昼になって、焼肉に行くかどうか、というところで、なんとか体が動くので行ってしまえ、と13時前に妻と家を出た。予定通りである。
歩くこと30分くらい。行ったのは「じゅうじゅうカルビ」というお店。初来店である。２年ほど前にうちから徒歩圏内のこの場所に新しい焼肉屋ができたと何かで聞いたので、一度行ってみたかったのである。訪問看護師もお勧めしていた。
焼肉に行くのは去年の９月以来である。そうそう行けるものではない。せっかくだから割といい食べ放題コースにして、いい肉を食いまくった。ドラゴンカルビやら幸せのカルビステーキやらうまうまである。
ここは制限時間が長いのもいい。13時半くらいに着いた我々の制限時間は150分だった。多分16時までということだろう。お昼の中途半端な時間だからか、店内はすいていて、料理の提供もスムーズであった。注文はタブレットからで、頼んだものは回転ずしのようにレーンで運ばれてくる。
焼肉メニューの他にもいろいろな食べ物が置いてあって、妻はカレーを食べていた。味は普通らしい。私は石焼ビビンバを食べたら、超熱くて口の中をやけどしかけた。熱！と思って急いでウーロン茶で口の中を冷やしたので大事には至らなかった。
お腹がいっぱいになり過ぎて動けないよう苦しいよう、という状態でお店を出た。そしてまた確実に重たくなったお腹と痛い腰を抱えて歩いて帰ってきたのであった。
次は来年にまた行けるかな・・・。