昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかったと思う。夜中はよく眠れた。朝になって8時20分に起きた。起きたはいいがしばらくぼ～っとしていた。朝食を食べて、その後また横になってしまった。

今日はなんだか体の調子が悪かった。腰が痛いし足首も痛い。立ち上がるのに難儀する。昼から夕方まで横になっていただろうか。この足首の痛みもなんとかならんかなあ。結局腰から来ているようなのだが、それでMRIを撮ったけど去年と変わりなし、ということで終わってる。また今度整形外科で相談しようか、と思っても薬を増やされるだけだろう。この前も増やされそうになった。今でもけっこう痛み止めは飲んでいるのに。痛みが我慢できるうちは我慢しよう。我慢できなくなった時に増やせばいい。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はぐっすり眠れた。朝になって目を覚まして時計を見たら8時10分だった。うお、こんな時間か、起きなければ。朝早くにいったん目が覚めることも多いのだが、夜から朝まで深く眠っていたようだ。起きて朝食を食べ、また寝てしまう。

今日は皮膚科に通院。15時20分に家を出て遠い方のバス停まで20分かけて歩く。そしてバスに乗って隣町の皮膚科へ。毎月皮膚科のあとはマックに行くというルーティーンなのだが、今日はマックでレジが起動しないという障害が起きているという。駅に隣接したマックを覗いてみたら、

見事にこの様子。まあそれはそれで諦めて取り合えず皮膚科に行く。

皮膚科はえらく混んでいて、ここの皮膚科にしては珍しく１時間以上待った。待ち時間にスマホを見ていたらマックどころか、また別の障害と思うが世界中でブルースクリーンの障害が発生しているらしい。インフラ部分が何か綻ぶと影響範囲がでかいから大変だなあ。（もはや他人事の元インフラ屋）

診察のときに、夜寝ているときにかかとが痛くなって目が覚めるんですけど、と言ってかかとを見せた。今かかとはかちこちになって尿素クリームを塗り塗りしているところ。ちょっとふやけているという状態。「尿素クリームが効いているから大丈夫ですよ」と謎のお答え。よくわからない。「夜中痛くなるのは大丈夫ということですか？」と聞き返すと「そうです」とのこと。なにかへんてこりんな病気ではない、ということなのかもしれないが、私は痛くて目が覚めることが気になるということを言っているのだが。いまいち頭回ってなくてそれで終わってしまった。

その後はマックが閉まっているのでどこでご飯食べようかなあとふらふらしていた。駅ビルは小さいがいろいろ飲食店はある。が、どこも高いし、結局松屋に落ち着いた。その後はバスで帰ってきたが、けっこうバスを待ったし、帰りにお買い物をしてきたので、ずいぶん遅くなってしまった。疲れたのだ。

昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けなかった。そのうち妻が寝室に入ってきて、私が一言「眠れない」と言った記憶がある。しばらくしていったん起きて牛乳を飲み、バタピーをポリポリと食べてまた寝た。その後は眠れた。朝になって昨日の夜の話をすると、妻曰く、「眠れない」と言ったその次の瞬間、寝息を立てて寝ていたというのだ。ごくごく浅い眠りだったのだろうか。ずっと連続して眠れないと思っていたのに、実際は寝ていたのだ。自分がわからなくなる。

今日は午後から郵便局へ行って県営住宅の収入申告書を特定記録郵便で出した。やっと出せたよ。のどに刺さった小骨が抜けたような気分だ。ずっと引っかかっていて気になってしかたがなかった。

その次に整形外科に行って、先週のMRIの結果を聞いた。去年と変化なし、であった。相変わらず4番と5番がヘルニアである。お会計をしたらMRIの結果のCD-RだかDVD-Rだかをくれたのだが、持って帰ってきて見ようとしてもアプリの使い方がわからなくて、いろいろ見て回れない。まあいいや。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた、朝は８時半に起きて朝食を食べて、また横になってしまった。

今日は腰椎のMRI。15時前に家を出てバスに乗り、降りてからてくてくと歩いてCTとかMRI専門の病院に行った。少し早く着いたかと思ったが、問診票とか診療申込書とか書くものが３枚もあって、しかも私は片手で板を持って片手で文字を書く問診票スタイルの記入方法が苦手で、書くのにえらく時間がかかってしまい、結局ちょうどいい時間になった。

名前が呼ばれて最初は医師の問診。去年からの経過が知りたい、と紹介状には書いてあります、と超大雑把に言えばそんな感じのことを言われた。その次に着替えなのだが、検査着のズボンがＳ、Ｍ、Ｌしかない。「Ｌでぎりぎり入りますか？」と言われたが、「3Lでないと無理です」と話したら、「この病院にはＬまでしか置いていないので・・・」と言ってから浴衣みたいな検査着を持ってきてくれた。

続いて検査。MRIは何回目かわからないが、もうこのバカでかい音にも慣れた。気休めにヘッドホンでディズニーの癒しの音楽をかけてはいるのだが、そんなオルゴールの音色はMRIの機械音の前には吹っ飛んでしまう。

終わってから蕎麦屋でカツ丼セットを食らい、家に帰ってきた。はあ、疲れた。足がぱんぱんだ。今日に限ってこんなに足が疲れているのはなぜだろう？

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中久しぶりにかかとが痛くなった。かかとがじんじん痛いのだ。かかとが固くなっているのと関係あるのか。尿素クリームを塗って少しふやけてきてから痛くなり始めたような気がする。朝は８時前に起きた。靴下を履くのに四苦八苦。朝は体が固いのだ。朝食の後、また横になってしまった。

最近また足が痛い。ちょっと前まではアキレス腱の少し上あたりが痛かったのだが、痛みが移動するのか、今は足の甲側の関節部分が痛い。痛みの場所がくるっと180度回転したようだ。なんなんだろう。上にも書いたがかかとも夜中に痛くなる。いずれも左足。呪われてるのか。

今日も１日中横になっていた。最近ずっとこんな調子だ。明日はメンタルクリニックへ通院だけど、話すことあまりないなあ。