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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:健康

今日は訪問看護だった。今日は妻は疲れているので欠席。看護師とさしで勝負、ではなかったお話をした。

話題はいつもと同じようなものだが、今週は特に寒いね~という話で盛り上がった(?)。これからもしばらく寒波が居座って寒いらしいよね~と。寒いのいやだ~。私がメンタルクリニックでも寒い寒い言ってるから、体を温める漢方が出ました、と話すと、なんていう漢方ですか?と聞いてきたので実物を見せてあげた。当帰四逆加呉茱萸生姜湯です、と言うと、ああいかにも漢方の名前ですね~、と。看護師さんは手元のiPadでツムラのページをググって詳しいことを調べていた。

栄養相談の話になって、塩分が、というところで、ポン酢は塩分ないよ、と教えてくれた。食塩を使ってないらしい。その話をあとから妻にしたら、でも塩分相当量って書いてあるよ、と見せてくれた。あ、ほんとだ。塩分相当量1.7gと書いてある。減塩醤油が塩分相当量1.6gだから、そっちの方が低い。まあ同じくらいだけど。

減塩醤油を使っているという話もしたら、それはいいですね、と言われた。妻が区役所の栄養相談に行って塩分のことを気にするようになったが、それでもカップ麺は食べてしまってる。「前より頻度は下がりましたけど」と話すと、それでいいんじゃない?とのこと。

腎臓にいい食事、糖尿にいい食事、探し始めたらきりがない。自分は糖尿ではないが、以前ジプレキサの副作用でHbA1cが7.8とかになってしまい、いったん糖尿病の診断を受けてしまった。ジプレキサをやめると血糖値はみるみる下がって、HbA1cが5点台になったので、糖尿病ではなくて薬の副作用だとわかった。しかし今でも内科の医師は糖尿を警戒している。糖尿病はそれはそれでめんどくさい。

好きなものを好きなだけ食べたーいのだ。はあ、歳は取りたくねえ。

今日は今年初めての眼科通院。16時の予約でちょっと早く着いたが、まあまあ混んでるなあと思って受付を済ませて椅子に座っていた。すると割とすぐに眼圧測定で呼ばれ、その後すぐに診察で呼ばれた。予約してあるというのは心強い。

眼圧の結果は、右が15.7、左が11.7。右が少し高いが悪いのは左目の方なので、左の値がまずまずなのでこれはこれでいいです、と言われた。

今年が動き出してまだ5日目なのに、私が病院に4つ、妻が3つ行ったので、今月の医療費は早くも2万円を超えた。はあ、年始からお金かかるよう、と涙目である。薬が高いのだ。眼科の薬が高いのは、まあ3カ月分だからしかたがないが、それにしても高い。緑内障の目薬が2種類なのでしかたがないのだが・・・。内科の薬も高い。1カ月分で5千円近くする。これは先々月前あたりに腎臓を保護する薬を処方されてからよけい高くなった。

なんだか今年を占うような新年のスタートダッシュだ。はあ、今年も病院漬け、薬漬けか。

今日は今年一発目の循環器内科クリニックへの通院。前々回の通院時に抗不整脈薬を変えたら、前回の通院では不整脈が少なくなったので、そのアミオダロンという薬を続行することになったが、今日の心電図ではほとんど不整脈は出てないとのこと。アミオダロンが効いているようだ。このまま様子を見ましょうということに。

ところで、手術をした病院からこのクリニックに戻ってくる際に「念のため半年後に予約を入れておきましょう」と言われたのだが、それが来月ある。こっちのクリニックでいろいろ薬とか変わったし24時間心電図もやったし、そういう経過を伝えるお手紙を書いてほしい、とお願いしたら、書いてくれた。来月持って行くのを忘れないようにしなければ。

帰りには吉野家でラーメンを食べた。吉野家でラーメンとは噂には聞いていたが、どれどれと注文してみたら、ラーメンと言うかつけ麺スタイル。つけ麺好きな私としては、麺は少し残念だったか。もっともっちりしてほしかったな。でもスープはうまかった。牛肉はさすがに吉野家の牛と言ったところか。来月リピートするかは、う~んわからんな。

今日から今年が動き出すというその日に整形外科と内科に行ってきた。と言っても整形外科はお薬のみでいつもの痛み止めを出してもらうだけ。その後お買い物をしていた妻と合流して内科クリニックへ。

前回の血液検査でクレアチニンが高く、腎機能が落ちていることがわかった。妻は食事のメニューをどうしたらいいか悩んで、区の栄養相談に行ってきた。そこで、摂取していい塩分と水分とタンパク質の量をお医者様に聞いて来てください、と言われていたので今日の通院についてきた。

医師の話によると、塩分を家庭の食事で厳密にコントロールするのは難しいが、まだ自分の数値はそこまで細かくコントロールするほどではない。タンパク質も制限するような値ではなく、私の体重がオーバーしているので、むしろタンパク質は摂って炭水化物を減らした方がいい。水分に関しても今は制限するよりはどんどん飲んでください、とのこと。

思っていたよりも緩い制限でよいようで、少し安堵。しかし油断は禁物なのだ。上のようなことを言われたその足でスーパーに行って、夕飯には大盛り焼そばを買ってしまった。いかんなあ。

今日は皮膚科に通院だった。行く準備をする直前まで寝ていて、ああしんどいやっぱり明日にしようか、などと一瞬考えたが、そうするとその翌日のメンタルクリニックの通院と連チャンになるのできつい。なんとか頑張って起きて着替えて支度をして家を出た。

皮膚科にはアトピー性皮膚炎で通っているが、最近はおとなしい。ひどい時は体じゅう真っ赤と言うこともあった。実は毎日塗らないといけない薬を、しんどいから毎日は塗れてない。それでも医師は自分の皮膚を見て、落ち着いていますね、と言う。まあいい状態がキープできてるならそれでいい。

塗り薬と飲み薬を出してもらって薬局で薬を受け取り、ルーティーンのマックに寄ってビッグマックセットを食べて帰ってきた。う~ん、ビッグマック旨し。たまにはこういうジャンクなものも食べたくなる。(いや、しょっちゅう食ってるか)