昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中にまたかかとが痛くなった。バチンというような感じでかかとがシーツにくっつくような気がして、めちゃ痛い。それを何度か繰り返す。そのうちまた寝てしまう。朝起きたら８時半だった。いつも通り体が重い。なんとか朝食を食べて、また横になってしまった。

今日も１日横になっていた。昨日のメンタルクリニックへの通院の影響でバテバテに疲れてしまっている。いつもメンタルクリニックや皮膚科の通院の後はこうなる。基礎体力がないのかなあ。とりあえず１日で回復させるようにならないといかんな。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夢を見なかった。つまんないの。朝方１回トイレに起きたがまた寝てしまい、８時頃に起きた。眠い目をこすりながら朝食を食べ、また寝てしまった。

今日はメンタルクリニックへ通院。15時過ぎに家を出てバスに乗り病院へ。今日はめちゃくちゃ混んでいて、１時間40分も待った。記録かもしれない。診察では「暑いですよねー」「暑いですからねえ」「それにしても暑いですねー」「いきなり暑くなりましたからねえ」と暑い暑いの応酬。結局たいした話はせず、あとは「寝てばかりですよー」とか、整形外科的な話や手帳が３級になった話、甲状腺の話をして終わった。

その後薬局へ行って出てきたら雨が降ってきた。行きつけのカレー屋に行って出てきたら雷が鳴っていた。ひー雷は怖い。幸いバスがすぐに来たので飛び乗る。帰ってきたのは19時を回っていたのではないだろうか。疲れたよ。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、夢を見ていた。最近夢を見たら、ちょうどいいところで目が覚めることが多いのだが、昨日はちょうどいいところまで夢を見ていた記憶がある。ただし夢の内容は全く覚えていないが、妙な満足感があった。朝は8時10分頃に起きたが、腰に何かが突き刺さったように痛くてなかなか起きあがれなかった。お尻も痛い。どうなってるんだ。痛いところだらけだ。朝食の後、ずっと寝ていた。

昼を過ぎても寝ていた。なんでこんなに眠いんだろう。16時くらいに風呂に入ってさっぱり、と思いきやまだ眠い。こんなに眠いと何もできん。う～んちょっとはましな生活を送らせてくれい。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は目を覚まさなかったと思う。朝になって８時半頃に起きた。相変わらず腰が痛い。前よりも痛い箇所が少し変わってきている。なんなんだろうな？相変わらず足に力が入らず、起きあがるのにも一苦労。朝食を食べた後、また横になってしまった。

今日は１日中寝ていた。昼食を食べた後、PCに向かっていたのだが、眠たくて眠たくてこっくりこっくりやりだして、結局また布団に逆戻り。どうしてこんなに眠いのかなあ。通院とか散髪とか、外に出る用事がない時は１日中寝てることが多い。どうして外に出られないのか。梅雨が明けてめっちゃ暑くなったが、昨日書いた冷感スカーフを巻いて行けば猛暑でも大丈夫なのだが。まだまだ気力が戻らない。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中に目が覚めたかどうかは覚えていない。朝になって１回トイレに起きた後、また寝てしまって、８時過ぎにまた起きた。体が重い。体が固い。靴下をはくだけで20分くらいかかった。本当の話である。朝食後、また横になってしまった。

お昼に兄から電話があった。お盆の法要をやることになったから、と言って日付を教えてくれた。とは言え今の状態ではちょっと大阪に行って法要に出て帰ってくるのは厳しい。兄もそこのところの事情は承知しているので、一応お知らせしておいた、というニュアンスだった。あとはこっちと大阪の近況などをお互い話して終わった。

今日はその後散髪に行った。めっちゃ暑いが冷感スカーフをして帽子をかぶって行けばそれほどでもない。この冷感スカーフというのはよくできている。2007年くらい、２つめの職場に勤務しているときに何かで見つけて買って、それから真夏には手放せない一品となった。水に浸しておけば高分子ポリマーが水を吸収して大きく膨らみ、それを首に巻いていると気化熱で冷やされる。この時首の大きな血管が冷やされるので、体が中から冷されるというものだ。よくできている。

散髪してさっぱり。これで頭を洗うのも乾かすのも楽ちんなのだ。