昨日は22時に寝た。寝付くのに時間がかかったが、１時間もかかってはいないと思う。夜中に夢を見たが、あまり面白くなかった記憶がある。朝になってもずっと寝ていて、９時になんとか起きて朝食を食べた。そしてまた横になってしまった。いつも通り。

昼食を食べて、その後しばらく動画を見たりしていたが、なんとか頑張ってシャワーを浴びた。最近よくて１日おきだ。しんどいなあ。その後録画した番組を見ていたが、しんどくなって横になってしまった。

つらいとどうしても横になってしまうが、頑張って起きていた方がいいのか。未だにわからない。