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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時に寝た。寝付くのに時間がかかったが、1時間もかかってはいないと思う。夜中に夢を見たが、あまり面白くなかった記憶がある。朝になってもずっと寝ていて、9時になんとか起きて朝食を食べた。そしてまた横になってしまった。いつも通り。

昼食を食べて、その後しばらく動画を見たりしていたが、なんとか頑張ってシャワーを浴びた。最近よくて1日おきだ。しんどいなあ。その後録画した番組を見ていたが、しんどくなって横になってしまった。

つらいとどうしても横になってしまうが、頑張って起きていた方がいいのか。未だにわからない。


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