昨日はけっこうアクティブに活動できた。そして夜もよく眠れた。しかし朝になったらしんどくなっていた。元に戻ってしまった。昨日の好調は何だったの？朝食後、昼までまた横になってしまった。

今日は訪問看護の日。昼を過ぎてもしんどくて、14時半に来るちょっと前まで横になっていた。５分ほど遅れて看護師が来て、今日も小一時間話をしてお帰りになった。散歩には行けなかった。

そしてその後は夕飯まで横になっていたのであった。どうも訪問看護が来る日は調子悪いな。

昨日は夜中３時過ぎから眠れなくなった。４時を過ぎても眠れない。4時40分頃だっただろうか。いったん起きてホットミルクを飲み、チーズと魚肉ソーセージを食べてまた寝た。その後も眠れなかったが、６時を過ぎてから眠れたようだった。もう朝だよ。

９時になって妻に起こされて起きた。今日はいつものしんどさがない。睡眠はよくなかったのになぜ？と思ったが、久しぶりに朝食後にPCに向かった。いつもは二度寝してしまうのに。

このブログを書いているWordPressの管理画面で、このサーバのPHPが古いと出てきた。いやまあ前から出てはいるのだが、思い切ってサーバのPHPをバージョンアップしてみた。そうするとブログを表示しようとするとエラーが。どうやらソーシャルボタンを表示するプラグインが新しいPHPに対応していないみたい。ハテブのボタンとかFacebookのいいねボタンとかである。こんなボタンはお飾りなのでなくってもいい。そのプラグインを削除したら無事ブログが表示された。

その後、このサイトのアクセス解析を行っているTHKというアプリの画面を表示させてみたら、またエラーが。う～ん、これはなんとか自分で直せないかな、ということで久々のデバッグ。こういうことをやっていると時間があっという間に過ぎる。もうサポートもしていないアプリなので自分でなんとかするしかなく、なんとかなったときはもう13時半を回っていた。

飯を食いに行こう、と思い立って外に出た。最近の自分にしてはこれもまた珍しい。商店街の中華料理屋に行ってみたら、なんとお休み。そう言えば前も水曜日に行って閉まっていたっけ。こうなったら豚山だ。なんか今日は天下一品というより豚山という気分。バスに乗って横浜駅へ出ててくてく歩く。

二郎インスパイア系のラーメン屋である豚山は、平日の14時半ごろという中途半端な時間なのに、満席で一人待ち状態。今日は29日で肉の日であるからして、ここはがつんと肉を食いたし。ミニラーメンの豚５枚と言うメニューを選択。がつんと肉を食って帰ってきた。うまし。

今日は最近にしては、そして睡眠が不安定にしてはよく動けた。何かスイッチが入ったか？明日になれば逆戻りだろうか。

いきなり寒くなった。

２日前では家の中では短パンだった私も、昨日さすがにスウェットのズボンにして、上には薄手のパーカーを羽織った。

今日は一段と寒くなったが、メンタルクリニックへの通院日。まだ衣替えもしていないのだ。妻が衣替えをするついでに私の衣装ケースも開けていたので、これ幸いと秋冬物のシャツを出す。それを羽織ってもまだ寒いから、春秋物の薄手のコートを着て外に出た。

メンタルクリニックへ行くと、なんと誰もいない。診察室に誰か入っているのかと思ったが、少し待ったら名前を呼ばれた。

診察では相変わらず壊れたレコードのように同じことを繰り返す。調子が悪い。午前中は横になっている。午後も横になっていることが多い。風呂は１日おきか２日おきになっている。夜は眠れているが夜中目を覚ますことが多い。

訪問看護師からもFAXが行っていて、主治医は「調子悪いみたいだねえ」と言う。結局何も変わらずそのまま続行。急に寒くなったが、これからの季節はつらいかもしれない、と言われた。冬は調子が悪い人が多いという。

診察室から出てきたらまだ誰もいない。いつも混んでいて１時間コースなのに、どういうことだろう。

薬局へ行ったら、１人しかいない。いつも患者でごった返しているのに。今日は最短コースで終わった。ルーティーンのカレー屋に寄って帰ってきたら、それでも疲れている。寒いからかなあ。でも坂を上って帰ってきたら汗をかいたのだ。体がおかしくなる。

今日は訪問看護だった。なぜか訪問看護の日は調子が悪く、今日もそうで14時半に来るのに10分前まで寝ていた。

看護師が来て１時間くらいお話をする。話をしているときも少し頭の中が曇っているのだが、受けごたえははっきりしていたと思う。

お帰りになった後、なんだか疲れて横になったら動けなくなった。妻が風呂を沸かしてくれたのだが、入ることができずに夕食になった。夕食後もずっと寝てた。風呂には入れなかった。無念。

なんでこんなに疲れるのかなあ。