昨日は22時に寝た。寝つきはまあまだったか。夜はわりとよく眠れた方だと思う。夜中に目を覚ました記憶がない。朝はなんとか９時に起きて朝食を食べた。最近朝食を食べずに昼まで寝ていることが多い。いったん起きるだけでも上出来であるが、しんどい。

今日は１日寝ていた。ものすごくしんどい。昨日皮膚科へ無理やり通院した反動が来ているようである。

明日は支援機関で面談なのだが、行けるのだろうか。