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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2023年8月28日

昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。昨日もおもしろい夢を見た。夜中と明け方。内容は覚えてないのだが、目が覚めて「おもしろかった」と思った記憶がある。最近おもしろい夢を見ることが多い。内容を覚えていたらいいのに。

朝は今日も起きるのがしんどくて、寝たり起きたりを繰り返してなんとか9時に起きた。朝がつらい。朝食後、また横になった。

午後はしばらくは起きてPCに向かってたりスマホでゲームをしたりしていたが、またしんどくなってしまった。頑張って16時ごろにシャワーを浴びた。昨日も風呂に入れなかった。2日入れないとやばい。

しんどいのが抜けないなあ。