昨日は22時に寝た。夜中は２時に目が覚めたのをはじめとして、やはり５回くらい目が覚めたあと、５時くらいから頻繁に寝たり起きたりを繰り返した。いつもより少し早い８時過ぎに起きてきた。昨日は昼に寝なかったから最近にしてはよく眠れた方なのかもしれない。それでも頭はぼんやり。
朝食を食べて、さて今日はどうしようかとPCに向かう。しかしぼんやりした頭で何もできず、早々に布団に戻ってしまい、１時間半くらい寝てしまった。やっぱり睡眠は足りてなかったのか？昨日は午前中寝なかったのに。
午後はまたPCでマンガを読んだりスマホでゲームをしたり録画したテレビ番組を見たり、といつものパターンだが、なんだかいつもより憂鬱という感じがしている。ずっとブルーなのだが、それを抑え込んで今という時間をを消費消化して何も残らない今日が終わる。消化試合のような１日。
天気はいいのになあ。外に行く気力もない。この憂鬱さは晴れてくれないか。
