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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2020年11月

昨日は22時に寝た。どれくらいで寝付けたか全く覚えていない。朝起きてから、はてどうだったかなと首をひねる。眠れなかったような気がするが、いったん起きた形跡もない。30分くらいで眠れたのかな。

たっぷり眠って7時の目覚ましが鳴ったが、しんどくて動けない。う、また調子を崩したか?とりあえず日曜日だから寝る。日曜日でなくても寝るだろうが、とにかく寝る。気がついたら8時をまわっていて、それでも起きれず、結局9時20分にやっと起きた。寝過ぎだよ。日曜日でよかったけど、疲れがたまっているのか?昨日散歩したのがいけなかったのか?でも1時間くらい歩いただけだし。なんだろうな。起きたらすっきりした。

朝から調べ物。最近うちの棟に越してきたネパール出身の方が、ごみの分別をよくわかっていらっしゃらない(かもしれない)様子。まあそうだろうな、という感じ。日本人でもややこしくて混乱することが多い。市外から引っ越してきた人には誰がごみ分別について教えてるんだろう?と思っているのだが、転入の手続きをしたときに役所でパンフレットとか渡してないのだろうか。とりあえずちゃんとごみは分別して出してもらわないと困るので、横浜市のサイトでごみ分別の資料を探した。ここは前も見たことがあったのだが、いつの間にか多言語対応しており、なんとネパール語版のパンフが簡易版だがPDFでダウンロードできた。

ネパール語版ごみ出しパンフレット

さらに「やさしい日本語版」という詳しいパンフも。

やさしい日本語版ごみと資源物の分け方・出し方

中身を見たら、ふりがなが振っているのは当然だが、

「ごみはけてすことがまっています。くりかえし注意(ちゅうい)してもごみをけてしていないときは、2000えんはらわなければなりません。」

というように噛み砕いて書かれている。「分別」でなく「分けて出す」とか。日本語版のパンフでは「過料」なんて言葉が出てくるが、これはわからんだろう。

しかしこれ、全部A3なのだ。それを半分に折ってA4の冊子にするタイプ。うちのプリンターではA3は印刷できない。とりあえずA4に縮小印刷してみたが、う~ん、やっぱり小さい。読めなくはないが、これは読む気失せるな。ただでさえ「ごみの分別方法」なんて積極的に読みたくもない冊子なのに、こんなに小さい字がごちゃっとしていたら読まんだろう。

そう言えばコンビニでプリントできたよな。ネットプリントっていくらくらいかかるんだっけ?と思って調べてみたら、カラーだと1枚100円だと。そんなにかかるの?全部で5枚あるから500円もかかるじゃない。それならこのA4のを拡大コピーしたほうが早くね?多少ぼやけるだろうけど、読めるは読めるでしょう。ということで近くのローソンに行った。

ローソンのマルチコピー機でお金を入れてカラーコピーの拡大コピーを指定すると、料金が80円と表示された。80円?そんな高い?てっきり30円くらいだと思っていたのに(甘いか)。20円しか違わないんだったらネットプリントの方がよかったかなあ、どうせ自腹でなく団地のお金から出るんだし、と思いつつ、ここまで来たからまあいいやと思ってコピー。読みにくいところもあるけどまあわかるだろう。

帰ってきてから糊付けして製本。昔は楽譜のコピー譜をもらったらせっせとこういう風に製本したものだった。音楽やっている人あるあるである。そしてネパール出身のお宅に持っていって手渡したのであった。初対面だが、きれいな奥さんが出てきた。それはいいとして、なんか自分、毎日仕事をしているよ。

午後からは昨日作った鎌倉散策レクのランチ候補のお店のマップを作っていた。ぐるなびの店舗情報をプリントしたはいいが、メニューだけで地図は印刷していない。小町通りの白地図があったらそれをプリントアウトして、それにお店の場所をマッピングしていこうと思っていたので、地図がプリントできないかいろいろ調べていたがいいのがない。Googleマップをズームを大きくして3つに分けて出したのだが、印刷するとなんかめっちゃ色が薄い。それぞれのお店の場所を赤ペンで書き込んだあと、せめて道だけでもわかるようにボールペンでトレースしたらめっちゃ疲れた。ほんとになんでこんな仕事ばっかりしてるんだろう。

小町通りマップ

昨日は22時に寝たが、1時間経っても眠れないのでいったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べて、チョコもチョコっと食べて、眠気が来るまで動画を見ていた。マーラーの6番の動画だった。この曲はかっこよくてロマンチックで映画音楽みたいな曲で、昔何の知識もなかったのにふとHMVのクラシックコーナーのPOPにつられて買ってしまい、聴いてみたら最初の出だしがめっちゃかっこよかったのですごく好きになった曲である。15分くらい見ていたら眠気が来たので寝た。

朝は7時の目覚ましが鳴った時点では全く動けず。そのまま寝てしまい、8時40分まで寝てしまった。まあ昨日寝たのが23時を過ぎてしまったししかたがないが、やはり昨日復活したとは言え、だいぶ疲れていたようだ。今日もまた出勤だったら危なかったな。綱渡りのようだ。

昨日の日記で、訓練のために15時以降も何かやらせてもらいたいとボスに相談し、掃除はやらせてもらうことになったが、その後は特にないので利用している福祉施設で何かできない?と言われたということを書いた。昨日の夜にちょっと考えたが、それはあまり意味がない。作業所から施設まで歩いて15分くらいなのだが、それは自分にとってリフレッシュになってしまうのだ。それは私の意図するところではない。私は昼休みの休憩を挟んで6時間、集中力を要することを持続的にやって自分に負荷をかけ、それに慣れるという訓練をしたいと思っている。5時間半やったところで、あとの30分は場所を変えて、というのは少し違う。

いろいろ考えて、別に仕事じゃなくてもなんでもいいので、掃除が終わったあとは、16時までそこで塗り絵とかパズルとか、そういう集中力を必要とすることをやらせてもらおうかと思いついた。塗り絵と言っても子ども向きのではなく、最近はやっている大人向きの塗り絵で複雑で難しいやつである。5年前に入院した時にプログラムでやったが、頭も手先も使ってけっこう難しい。パズルはジグゾーパズルではなくてペンシルパズル。数独とかそういうやつである。そこで座ってやらせてもらうだけなら、ダメとは言われないだろう。とにかく9時から16時まであまりブレイクを入れずに何か集中してやりたいのだ。

午前中は鎌倉散策のランチ候補のお店をネットで調べていた。みんなで同じ店に入るのではなく、好きな店で自由に、となっていたのでその場で適当に入ってもいいのだが、せっかく鎌倉に行くのだから、そこにしかない店とかそこでしか食べられないものとか、そういうのがいいだろうと思ってリサーチ。適当に「鎌倉」「小町通り」「ランチ」「1500円以内」で調べると、その条件のぐるなびの結果がヒットしたので、片っ端から見ていっては「お、これはよさげ」というのをプリントアウトしてファイルに綴じていったが、きりがないから9件出したところでやめた。う~ん、さすが鎌倉。いくらでもあるような気がする。出たとこ勝負でいいかも。とりあえずこのファイルは作業所に持って行こう。

午後からお散歩兼お買い物。いつもの公園に行って2周してから、今度は別の道を通って上って下って上って下って商店街へ。この商店街では今スタンプラリーをやっていて、参加している店舗で300円以上お買い物をするとスタンプを押してくれる。そのスタンプを4つ集めて応募すると、豪華景品と言う名のわりとしょぼいものが当たるという。すでに1つスタンプの押された台紙を持って、まず激安衣料品店に行ってマスクを買って2つ目のスタンプをゲット。そして近くのスーパーに行ってお買い物をして3つ目のスタンプをゲット。そしてローソンストア100でおやつを買って帰ってきた。あとスタンプ1つだ。バナナジュース屋か中華料理屋かどっちかかな。応募締め切りは今月いっぱいだが、今月中にどっちかには行くだろう。

その後は自治会の常任委員のお仕事。ゴミ出しのマナーがあまりにも悪くてゴミ集積所が悲惨な状態になっているので、同じ棟の住人向けのビラを作った。「こんなことがあった。こんなこともあった」というのを箇条書きにして、今日の散らかった集積所の様子を撮った写真を載せ、「こういうことを守ってください」というのをまた箇条書きにした。はあ、めんどくさいの。鎌倉ランチの店といいゴミ出しのビラといい、休みの日でも仕事をしているみたいなのだ。

昨日「ブログ村に記事が反映されなくなった」という記事を書いたのだが、どうやら今日に復旧したようだ。

しかし、どうもよくわからない挙動をBotが見せている。

サーバのアクセスログを見てみると、

13.230.151.47 - - [13/Nov/2020:05:01:49 +0900] "GET /blog/hammer/feed HTTP/1.1" 200 76378 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"
13.230.151.47 - - [13/Nov/2020:05:17:21 +0900] "GET /blog/hammer/feed HTTP/1.1" 200 76378 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"
13.230.151.47 - - [13/Nov/2020:05:38:35 +0900] "GET /blog/hammer/feed HTTP/1.1" 200 76378 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"
13.230.151.47 - - [13/Nov/2020:05:51:39 +0900] "GET /blog/hammer/feed HTTP/1.1" 200 76378 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"
13.230.151.47 - - [13/Nov/2020:08:14:54 +0900] "GET /blog/hammer/archives/2020/11/12-20-55-14-17287.html HTTP/1.1" 200 15827 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"
13.230.151.47 - - [13/Nov/2020:08:23:49 +0900] "GET /blog/hammer/archives/2020/11/12-18-28-47-17282.html HTTP/1.1" 200 17306 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"
13.230.151.47 - - [13/Nov/2020:09:07:42 +0900] "GET /blog/hammer/feed HTTP/1.1" 200 76378 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"
13.230.151.47 - - [13/Nov/2020:17:38:49 +0900] "GET /blog/hammer/feed HTTP/1.1" 200 76377 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"
13.230.151.47 - - [13/Nov/2020:17:38:53 +0900] "GET /blog/hammer/archives/2020/11/13-17-38-46-17302.html HTTP/1.1" 200 17116 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"

という状態。えっと、これじゃなんのことかわからんな。PCで見ている人は右にスクロールさせて、スマホで見ている人は左の方にログをスワイプさせて右側を表示させないとなんのこっちゃか。

まず、05:01:49、05:17:21、05:38:35、05:51:39の4回、blogmuraBotがクロールにきてfeedファイルをGETしにきている。どれもステータスコード200を返している。それなら記事を取得しに来い!というところだが、そんなこともせずに4回も。なにこれ?

そして08:14:54、08:23:49の2回に渡って、ようやく昨日アップした2つの記事を取得しに来た。これでようやく昨日の分の記事が反映されたと思われる。このタイミングはなんだろう。未処理分を順番に処理していたのか。

そしてなぜか09:07:42にまたfeedファイルを見に来ている。どういうタイミングよ、これ。

今日の17:38:46に記事を更新したところ、今日は17:38:49にfeedを拾っていって、その4秒後の17:38:53に記事ファイルを取得していっている。これはリアルタイムで、ようやく本来の動きに戻ったと見える。

システム移行時の不具合だったのかなあ。しかしときどき来るクロールが謎だ。

昨日は21時半に寝たが、1時間経っても眠れなかったのでいったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べた。そのまま寝たらよかったのに、PCを起動して動画を見てしまった。結局23時頃に寝た。朝は7時の目覚ましが鳴って1回止めてしまったものの、7時10分に起床。体がしんどくもない、頭が鈍ってもいない、気力もある。鬱ではない。どうやらうつヌケしたようである。よかった、連敗はストップだ。

復活したので元気に作業所に出勤。途中でコロナが出たというローソンを覗いてみたら営業していた。2週間くらい休業になるかと思ったが、3日閉まっただけだったらしい。そんなのでいいのかな。

作業所に着いたら問題が発生していた。今日は工賃支払日なのだが、なんと工賃の準備ができてないという(うちは現金払い)。それはどういうこと?事務のミス?ボスも事務に電話してどうなってるんだと言っている。今日は休みだけど工賃を受け取るためだけに来たメンバーもいる。ここの事務は以前私の工賃の額を間違えたこともあったし、いまいちだらしない。お金のことはきっちりしないといけないでしょう。急ピッチで用意してもらったのか、始業前に準備できてボスが第1作業所からもらってきて無事支給された。あれ、自分が計算していたのよりちょっと多い。何か計算まちがえたかな。まあ多い分にはいいや。

自分の訓練は来週から次の段階へ進む予定で、ボスに15時以降も何かやらせてほしい、何かありますか、という話をした。私の考えとしては、まずは掃除を毎日やらせてもらおうかと。掃除は前は毎日2人1組でやっていたのだが、最近は人数が少ないことが多く、メンバー1人と職員でやることが多くなった。その職員がやってる部分を私にやらせてもらえますか、とお願いしたところ、それはそれでいいことになった。15時に作業が終わって片づけをして終礼をすれば15時10分くらいになる。それから掃除をすれば15時半近くにはなるだろう。まずは毎日それをやらせてもらう、ということにした。今月いっぱいはそれで流すつもりである。

そして来月になったら更にその後も何かやらせてもらい、最終的に16時まで仕事をして帰りたい、と話したのだが、毎日何かやることがあるとは限らないとのお話。職員がやっていることを手伝えないか聞いてみたが、庭掃除とかで手伝うというほどのものでもない。納期が迫っている仕事があればやることはなくはないけど、毎日ではない。利用している福祉施設で何かできない?と言われた。う~んあの福祉施設か。少し違うのだが、まっすぐ家に帰るよりも少しは負荷が増えるか。まあそれは考えるとして、手伝えることがあるときはやらせてもらうことにした。暇なときは塗り絵でもするか。

今日の仕事は最初はマスクの仕事をしていたが、それが終わったのでお昼までは隙間の仕事の箱折り。久々に仕事が途切れた。

今日のお昼ご飯。セブンイレブンの春木屋監修チャーシュー麺。有名店が監修したとあって、チャーシューが本格的でうまかった。これだけたくさん入ってるのも珍しい。

春木屋監修チャーシュー麺

お料理好きなメンバーが作ってきたというりんごのシフォンケーキをいただく。

りんごのシフォンケーキ

昼休みにボスが取引先から戻ってきてお仕事をもらってきた。と言うわけで午後はまたマスクの仕事。せっせと15時まで作業をして、終わったあとはお掃除をして、いよいよ2週間後にせまった鎌倉散策レクに向けてランチのお店をどうするか職員とちょこっと話した。自由行動で好きな店で食べておいで、ということにはなっているのだが、せっかく行くのだからそこにしかないものとか、鎌倉らしいお店とかある程度リサーチしておいた方がいいだろう。予算のこともあるし、週末に調べてみるか。

帰りにセブンイレブンに寄ってスイーツを買った。予想よりちょっと工賃が多かったので、いつもよりちょっといいお値段するのを買ってみた。実は洋菓子より和菓子派の私である。なかなか贅沢でおいしかった。

もっちり白玉&わらび餅ぜんざい

このブログはにほんブログ村というブログのランキングサイトに登録しているのだが、今日アップした記事が新着記事に反映されていない。私が読んでいる他のブログでも同じことが書いてあったので、私だけではないようだ。このブログ村というのはちょくちょくトラブルを起こしており、前も同じようなことがあって、問い合わせフォームから運営に文句を言ったらようやく対応してくれた、ということがあった。今回もブログ村は何かを「カイゼン」したらしいのだが、カイゼンになっていない。

他の人はどうだろうと思って、同じカテゴリのブログを片っ端から見ていったら、最新の今日の記事が反映されている人もいれば、反映されていない人もいる。どういうことだろうと思ってよく見たら、反映されていない人は皆独自ドメインでWordPressでブログを書いている人ばかりだった。

どういうことじゃい、と思って自分のサーバにSSHでログインし、Webサーバのログを調べてみた。記事を更新したらブログ村のサーバにpingという更新通知が飛び、それを受けたブログ村のサーバからblogmuraBotというクローラが来て/feedというファイルをまず読んでいき、その内容(XML)を解析して、次に新規追加された記事の内容を取得しに来る、という二段構えになっている。

昨日の場合だと、

$ zgrep blogmuraBot access_log.20201112.gz
13.230.151.47 - - [11/Nov/2020:05:00:55 +0900] "GET /blog/hammer/feed HTTP/1.1" 304 0 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"
13.230.151.47 - - [11/Nov/2020:17:30:41 +0900] "GET /blog/hammer/feed HTTP/1.1" 200 76464 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"
13.230.151.47 - - [11/Nov/2020:17:30:46 +0900] "GET /blog/hammer/archives/2020/11/11-17-30-40-17280.html HTTP/1.1" 200 15751 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"

という結果になっている。05:00:55にbotが来ているがこれはおそらく定期クロールでステータスコードは304(Not Modified)なので何もしていない。記事をアップしたのは17:30:40なのだが、その1秒後、17:30:41にblogmuraBotが来て/feedを読んでいき、その5秒後に再びアクセスがあって、個別記事のURLにアクセスしている。これでブログ村に最新記事が反映される。

しかし、今日のログでは、

$ grep blogmuraBot access_log
13.230.151.47 - - [12/Nov/2020:05:01:26 +0900] "GET /blog/hammer/feed HTTP/1.1" 304 0 "-" "blogmuraBot/2.0 (+https://blogmura.com)" "-"

05:10:26のアクセスのみ。これは前日と同じく定期クロール。実際には18:28:47に記事をアップしているのだが、それをクロールしにきた形跡はない。

というところまで調べて、またしても運営に「なんでじゃい!」と送ってみた。なんかこのサイト、大丈夫なのかなあ。まあブログ村経由でこのブログを読んでくださっているのはほんの数人みたいなのだが、弱小ブログなのでその数人の目に触れなくなるのもちょっとなあ、という感じ。

毎日5時頃に定期クロールが来てるみたいなので、最悪5時になれば昨日の分は反映されるのだろうか。これでカイゼンされなければ諦めよう。