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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

今日も一日寝ていた。

9時半頃に起きて朝食を食べた。かなり辛いのでまた寝た。

13時半頃に起きて昼食を食べた。かなり辛いのでまた寝た。

昨日と全く同じ。引き続き調子が悪い。頭の中も靄がかかったようにぼんやりしている。この状態では来週の通院のときに自分の状態や経過をちゃんと話せない、と思って久しぶりに診察メモを作った。

夕方、ぼんやりとテレビを1時間観た。ただ寝てるよりはましか。


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