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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝たのだが、寝付けなかった。22時40分くらいにいったん起きてココアを飲んで、癒やし系の動画を見ていると眠気が来たので寝た。23時くらいだった。朝は7時半に起きたら体中がしんどくて重たい。やはり無理をしてしまったから疲れが残ってしまったか。今日は休まないといけないだろうか、と思いつつとりあえず様子を見ようと思って横になっていると、8時半くらいに疲れが抜けていって大丈夫そうだったから、1時間遅刻の10時半に出勤しますと職場にメールを打って、9時まで横になっていた。

10時前に家を出てなんとか出勤。行ったらしんどさは抜けて、頑張って仕事をして帰ってきた。帰宅したら一気に疲れが出た。はあ、大丈夫だろうか。これからいろいろ忙しい。とりあえず12月は7回も通院があるのだ。死ぬ~。とりあえずこれをアップしたら横になろう。


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