昨日は22時に寝た。寝つきはよかったが、また夜中に何度も目が覚めた。２時に目が覚めて、それからまた寝て夢を見て起きたら15分しか経ってない。それを15分おきに３時まで同じことを繰り返した。不思議なことにずっと同じ夢を見ていた。一度起きると夢の続きを見ることは少ないのに。５時ごろにも同じ状態になった。朝は７時ごろから寝たり起きたりを繰り返して、なんとか９時に起きたが、まだしんどかった。朝食を食べて、また横になる。

午前中は半分寝ていたというところか。お昼になって妻が買ってきてくれたおにぎりでお昼ご飯。外ではホーホケキョと何かの鳥がうるさく鳴いている。ウグイス？こんな時期にいるのだろうか。他にもホーホケキョと鳴く鳥がいるのだろうか。うちの周りには緑が多いからいろんな鳥の声がする。

午後になっても調子は上がらない。気力が出ないので何もできない。最初は横になっていたのだが、そのうちまたスマホでゲームを始めてしまった。午後はゲームで終わった。何もせずにただゲームとは、まるでニートかよ、と思ってしまう。散歩にでも行けばいいのに、体が動かない。心が動かないと言った方がいいのか。