昨日は21時半に寝た。寝付きはよく、夜中も目が覚めずによく眠れた。先週あたりに睡眠が乱れかけていたが、また取り戻したようだ。今日は祝日なので目覚ましはかけておらず、こんこんと寝る。それでも８時には起きることができた。と言っても10時間以上寝てるのだが・・・。
今日は調子がいい。午前中はカリンバを弾いたりして遊んでいたが、昼になってから外出。先にアップした記事に書いたマジックミシンに行った後、そのまま天下一品へ。今月の天一補給である。
その後は福祉施設へ行ってみた。私の元担当職員が今日は勤務日だと先週聞いていたので立ち寄ってみた。ずっと私を担当していた職員で、去年の１月から産休に入っていたが、11月くらいに復帰していた。行ってみたら利用者と面談中で、それが終わるのを待っていろいろお話した。ちゃんとした面談の約束でなかったから、その辺で立ち話をと思っていたが、面談室が空いたのでそこで話ができた。急遽の面談である。
そこでこの１年の状況をいろいろかいつまんで話したら、あっという間に１時間経った。いろいろ体調を崩したりしたものの、なんとか切り抜けているので安心したようだった。話している途中で新しい発見があったりする。WRAPの道具を増やしたいと思っているが、なかなか増えない。が、去年の１年間は元からあった道具の使い方を覚えた、そんな話をしながら、自分で「ほう、そうなのか」と思ったりした。
今日はゆっくりもできたし活動もできた。明日から２日間頑張ればまた週末でお休みだ。なんとか体調をキープさせたいところ。