今日は訪問看護だった。今日は妻は疲れているので欠席。看護師とさしで勝負、ではなかったお話をした。

話題はいつもと同じようなものだが、今週は特に寒いね～という話で盛り上がった（？）。これからもしばらく寒波が居座って寒いらしいよね～と。寒いのいやだ～。私がメンタルクリニックでも寒い寒い言ってるから、体を温める漢方が出ました、と話すと、なんていう漢方ですか？と聞いてきたので実物を見せてあげた。当帰四逆加呉茱萸生姜湯です、と言うと、ああいかにも漢方の名前ですね～、と。看護師さんは手元のiPadでツムラのページをググって詳しいことを調べていた。

栄養相談の話になって、塩分が、というところで、ポン酢は塩分ないよ、と教えてくれた。食塩を使ってないらしい。その話をあとから妻にしたら、でも塩分相当量って書いてあるよ、と見せてくれた。あ、ほんとだ。塩分相当量1.7gと書いてある。減塩醤油が塩分相当量1.6gだから、そっちの方が低い。まあ同じくらいだけど。

減塩醤油を使っているという話もしたら、それはいいですね、と言われた。妻が区役所の栄養相談に行って塩分のことを気にするようになったが、それでもカップ麺は食べてしまってる。「前より頻度は下がりましたけど」と話すと、それでいいんじゃない？とのこと。

腎臓にいい食事、糖尿にいい食事、探し始めたらきりがない。自分は糖尿ではないが、以前ジプレキサの副作用でHbA1cが7.8とかになってしまい、いったん糖尿病の診断を受けてしまった。ジプレキサをやめると血糖値はみるみる下がって、HbA1cが５点台になったので、糖尿病ではなくて薬の副作用だとわかった。しかし今でも内科の医師は糖尿を警戒している。糖尿病はそれはそれでめんどくさい。

好きなものを好きなだけ食べたーいのだ。はあ、歳は取りたくねえ。