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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったりと紆余曲折したが、今は障害者雇用でなんとか働く毎日

昨日は眠れなかった。21時半に寝たのだが、全然眠れない。オリンピックの結果が気になって気になって、というわけではなかったが、眠気が来ない。23時頃にいったん起きてココアを飲み、また寝たが眠れない。こうなったら我慢比べだ、という感じで横になっていた。時計を見て1時を過ぎていたのは覚えている。2時までには眠れただろうか。朝は8時ちょっと過ぎに起きたが、めちゃめちゃつらい。眠れないと全てが狂う。

暑い中、なんとか通勤。元気に仕事をして、定時になったので帰ってきた。けっこう役に立つことをした。あまり眠れなかったわりには疲れは感じていない。梅雨時のしんどい状態から抜け出したかもしれない。とは言えまだまだ要注意。明日は台風が来るかも、と思っていたら北の方へ行きそうだ。東北の人が大変そうだな。


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