鬱るんです

躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

６月２９日睡眠状況

はまー 2007年6月29日 05:38:15

昨日は23時に就寝。ちょっと遅めだが、寝つきはよかった。夜中１時頃一度眼を覚ましたが、その後は５時までノンストップで眠れた。比較的深く眠れたような気がする。

６時、いや６時半くらいまでは眠れなきゃ、と思ってもう一度寝よう…、と布団の中にいたが、やはり我慢できずに５時２０分に起きてしまった。早起きはそれはそれでいいのだが、昼間眠たくなりませんように。今日は最後のシミュレーション出社だ。