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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2018年11月

今日は9時過ぎ起床。起きたはいいが、眠い。8時頃に一瞬目を覚ましたがすぐに落ちてしまった。このパターンが多い。とりあえず朝食を食べてPCに向かうが、なんか気力がない。昨日一日中調べ物をしたりメールを書いたりして、なんかもう疲れてしまって全部放り投げてしまいたい気分になってしまった。でもそうはいかん。人生は厳しい。墓場に入るまでが人生です。結局また13時くらいまで横になってしまった。なんか疲れが溜まってる。

昼食を食べながら、今日はもうお休みにして外に出るのもやめておこう、と思った。しんどくても外に出なさい、疲労物質を外に出しなさい、というのが主治医の指示だが、先月の福祉施設での面談では「計画的に休みを入れてみては?」と言われていた。当日になって決めるのは全然計画的ではないが、とりあえず休みということにした。

てなことで(どんなことだ?)今日も調べ物。頭が痛い。いくら調べてもわからんなあ。ネットで調べるのも限界があるのか。これからどうしよう。兄と分担してやりたいところだが、兄もかなり忙しいようだ。どうしたものか。相談できそうな人が、しかも身内にいることを思い出したが、う~ん、あそこは新興宗教をやっててその勧誘が激しかったので、もう関わらないことにしてるのだが、ああああ、どうしたもんだろう。こうなればあとは野となれ山となれ、といったところか。(自分でも書いててよくわからん)

結局夕方になったらまたしんどくなって横になってしまった。体調が微妙に上下する今日このごろ。明日はどっちだ。

今日は9時半起床。そんなにしんどくない。メールチェックすると兄から家庭内の問題の件でメールが来ている。友達から教えてもらった情報を元に返事をしたが、書いてたら長くなってしまった。相当ややこしいことになりそうだ。とにかく調べないといけないことがたくさんあるのだが、法律の文章とか苦手で頭が痛い。はじめて知る言葉ばかり。はあ。

午前中はずっとその辺の勉強、というか調べ物をしていた。とにかく疑問に思ったところ、わからないところを箇条書きでリストアップしていく。ネットで調べるのも限界があるな、こりゃ。昼食後も続きをしようと思ったが、なんか頭が痛くなってきて少し横になってしまった。起きたら友達からまた情報メールが。うう、ありがたい。

今日もいい天気だから、午後からはどこかへ出かけようかと思っていたが、どこに行こうか迷った。お金を使わないようにしたいな。いつもの公園にでも行こうかな、と思っていたら妻の携帯に妻の姉からメールが入り、パンを買いすぎたから勝手に持っていって、とのこと。妻が実家に取りに行くと言うので久しぶりについて行った。お姉さんは不在で、小一時間ほど義母と談笑して帰ってきた。妻の実家までは徒歩10分なのであまり歩かなかったけど、たまには顔を出したほうがよかったからこれでいいや。

妻の実家の庭先に咲いていたミニバラ。

ミニバラ

もらった塩パン。もらっといてなんだが、あまり味がなかった。

塩パン

帰りに激安衣料品店の前で見かけたタオル。「Party Bear」らしい。何かに似ているような?

Pretty Bear

今日は9時40分起床。昨日は8時半に起きれたのに続かないなあ。布団から出るのがちょっとつらい。ああ、布団が恋しい季節になってきた。これから寒さが早起きの大敵になってくる。

昨日の夜、入院している友達に昼間送ったメールの返事が返ってきていた。私が書いた家族内の悩み事について、いろいろな情報を書いて送ってくれた。返事を書いて送ったら、また今日の夕方返事をくれた。法律とかいろんな制度に明るい知り合いがいるのは心強い。私や兄はその辺りはめっぽう弱いのだ。なんだか今度は私の悩み相談になっている。おかしいなあ、いつの間にか逆に心配されてるよ。

今日はわりと元気で天気もいいので昼からお散歩。マグカップを買いにダイソーまで歩いて行った。先月買ったマグカップが電子レンジNGだったのでリベンジ。先月と同じくGoogle Mapで調べたアップダウンの激しい道を30分くらい歩いて行った。少し寒いくらいなのに汗をかいたぞ。ダイソーに着いたら食器売場へ。

食器売り場に来るとちょっと緊張する。肩からぶら下げてるカバンがぶつかってガラガラガッシャンとならないか神経を使う。マグカップを探していて困ってしまった。先月買ったのもそうだったのだが、どれもほしい物よりサイズが小さいのだ。大きいのもあるにはあるが、デザインが気に食わない。帯に短し襷に長し、といったところか。結局小さくてもいいからデザインが気に入ったのを買った。

マグカップ

マグカップを選んだあと、ぶらぶら見ていたら折り紙がたくさん置いてあってびっくり。こんなに種類があるのか。妻が最近折り紙にはまっているので2つ買った。

折り紙

折り紙

折り紙の本はないかなと思ったが、いくら探してもない。ダイソーオリジナルのおりがみブックシリーズというのがある、というのはネットで調べてあったのだがこの店にはないようだ。たくさんの物の中から目的の物を探すのは神経を使うので疲れてしまう。ここのダイソーはでかいのだ。そこそこ大きなビルの4フロアを占領している。

このビルの残りの3フロアはユニクロ。いつも着ているフルジップパーカーがもういい加減くたくたなので、同じようなのがないかついでに見に行った。記録によると今のやつを買ったのは2015年3月か。ユニクロの服を3年着たらもう寿命かなあ。今のより少し厚手だがちょうどいいのがあったので買ってしまった。今月はTシャツもたくさん買ったし、服代がかかってしまっている。医療費もかなりかかりそうなのに、痛いなあ。

帰りも歩いて帰った。先月初めて通った未知の道。同じルートを今度は地図を見ずに帰ったのだが、最後の最後で道を間違えてしまった。もう近所だったので知っている場所に出て復帰できたが、どうも自分の人生道に迷うことが多い。

今日は8時半起床。ちょっと早い。9時以降まで寝てしまうときの差はなんだろう。珍しく夜中にトイレに行きたくなって目が覚めた。眠剤が効いていてふらふらだったがなんとかトイレに行った。その直前までまた変な夢を見ていた。学生時代の合唱団の女の子が数人いて、そこに元カノもいたのだが、一番聞かれたら困ることを友達に聞かれて困っていた。最近この辺の友達がよく出てくるなあ。早く起きたのに、朝食後ちょっとしんどくなってまた昼くらいまで横になってしまった。

そうそう入院している友達にメール書くつもりだったんだ、と思い出してPCに向かっていたら相手からメールが来たので、その返事としてメールを書いて送信。私はメールを送信するときは自分をBccに入れてるのだが、自分に来たメールを見てびっくり。途中から文字化けしてるではないか。未だにメールで文字化けってあるんだ。昔々に作られたウェブサイト見てたら文字化けしてた、というのは時々あるが。一文が長すぎたからかなあ、と思って適当に改行を入れて自分宛に送ったら文字化けしなかったので、改めて再送。入院してる友達に、相手を気遣うつもりが前の記事で書いた家族内で起きてる問題について愚痴ってしまった、というか悩みを書いてしまった。あまりこういうことを話せる相手がいないとは言え、重い話は控えておくべきだった、と後から思ったが時すでに遅し。

午後からは某科に通院。先週の土曜日に行ったら臨時休診だったので、今日はリベンジ。てくてくと25分歩いて行ったら今日は無事営業中。この病院も平気で1時間以上待たされるのに、iPodを忘れてしまった。この日記の草稿を書いたりブログの記事を1本アップしたり、スマホをいじながら時間をつぶす。「さいとうけいこさん」という人が呼ばれていたので「おりょ?」と思って見てみたが、本人ではなかった。いや本人なんだろうけど。

今日は50分くらいで呼ばれた。診察ではいつもとは違う冷たい器具をどこかにぐりぐり入れられて、問題ないですね、と言われて終了。この科で知り合いに会うとイヤだなあ、といつも思ってしまう。精神科で会うよりも気まずいかもしれない。その後お会計と薬でけっこう待たされ、スーパーと銀行に寄って帰ってきたら、結局3時間くらいかかった。

兄が来ると思って買っておいたお茶菓子がものすごい勢いで減っている。なぜだ?

お茶菓子

昨日の夜に兄から電話がかかってきて、今週の木曜日に仕事の都合で横浜に来るのでついでに我が家にくる予定だったのが、予定が変わって来れなくなった、との連絡があった。うちに来たら私に話そうと思っていたという話をしばらくした。私の方も「身内が亡くなったときの手続き」の件で話をしておきたいと思っていたのだが、兄もほぼ同じような件だった。ただ、自分が思っていた以上に家族内で問題が起きており、できるだけ早く調べるべきところは調べて、聞き出すところは聞き出さなければ、という事態なのに、動くに動けない状態で兄も私も困ってしまった。とにかく弟2人にも話を通しておかなくては。兄弟が多いとややこしい。

こういうことを書いてると、歳をとったんだな、と思ってしまう。自分の老後はどうなるんだろう。