昨日寝たのは１時近くになっていたと思う。朝は７時半起床。起きてゴミを出して朝食を食べる。昨日の疲れが残っている。ちょこちょことＨＰの修正やら山岳会の名簿を更新して、また昼前まで横になった。
今日は一日家でゆっくり過ごした。先週は祝日があったとは言え、やはりきつかった。昨日も遅くなってしまったので、体にダメージが残っている。休みはきっちり休むのだ。
しかし、夜になってもいまいち疲れが取れない。テレビを観ていたが、途中で消して横になった。でも１日風呂に入らないと、すぐに頭がかゆくなるからシャワーを浴びた。早く寝よ。
