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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2023年11月25日

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中目が覚めたら、まだ1時半だった。その後もすぐに眠れたのでよかった。もし眠れなかったら、また何か食べて、ということになりかねない。

その後は朝まで眠れたのだが、今日もしんどい。9時になんとか起きたがつらい。朝食を食べて、少しだけPCに向かって、また横になってしまった。

昼になって昼食を食べた後、今日もしばらく動画を見ていたのだが、14時半くらいだったか、しんどくなって横になったらそのまま夜になった。しんどいと時間が経つのが早い。ずっと横になっている。よくないなあ。

本当は今日は散髪に行きたかったのだが、予報通り寒いのと、今日は土曜日なので混んでいる可能性が高く、外に出ようという気は全く起こらなかった。まあいい。月曜日にでも行けたら行こう。