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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2023年10月30日

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜もよく眠れたと思う。朝になって目が覚めたが、今日もだるいが、昨日ほどではない。9時に起きて朝食を食べて、しばらくPCに向かうがやはりしんどくてまた横になってしまった。

昼になって昼食を食べた後、風呂に入った。区役所に行く用事があったのだが、別に今日じゃないといけないわけではない。が、早めに行っておきたい。ただし、今日のところは実は2日風呂に入れてなかったので、入れる時に入っておかないと、ということで風呂優先である。区役所に行って帰ってきたらまた疲れて入れなくなる。

しかしだんだん弱っていく気がするな。今日もその後夕飯まで横になっていたのだ。明日は動けるだろうか。