昨日は21時半に寝た。昨日は眠れた。朝はいつも通りしんどい。朝食を食べてからまた横になる。

昼食を食べてからまた横になり、15時前に起きてメンタルクリニックへ。今日は寒い。でも動けてよかった。

待合室に入ると、なんじゃこりゃ〜、ひーふーみー、12人も待っているではないか。今までの最高かも。しかたなくおとなしく待つ。座るところがあってよかった。

1時間45分待ってようやく呼ばれ、今週はまたしんどくて午後から夜まで寝てることが多くなったことや、気力が出ないのと寒いので風呂が一日おきになってることなどを話した。仕事が正式に３月で終わりになったことを話すと、せっかくなのに残念ですねえと言う。ほんと、せっかくなのに。

この季節は一番つらい季節なので、３月くらいになるとまた上がってくるかもしれませんと言われた。上がってくるといいのだが。

薬局も混んでて時間がかかった。全部終わってルーティーンのカレー屋に寄ってバスで帰ってきたら、19時をとっくに過ぎていたのだ。疲れた。

昨日は22時に寝た。いつもより30分遅いのは、ABEMAで金色のガッシュベルを見ていてついつい遅くなってしまったからである。眠剤も飲んでいるのにあまりよろしくないのだが、いい具合に眠気が来てすぐに眠れた。

朝は今日もしんどい。朝食を食べてからまた横に。もう何十日もこのパターン。

昼には起きて昼食を食べたが、まだまだしんどい。14時過ぎにまた横になって17時半くらいまで布団の中にいた。寝てはいないのだが、何もやる気力がない。これは今週に入ってからのパターンだ。午後もずっと横になっているのは、ちょっと悪化している証拠か。

明日はメンタルクリニックに通院なのだが、ちゃんと行けるのか？

昨日は21時半に寝た。昨日も眠気が来なくてなかなか寝付けなかった。ずっと睡眠は安定していたのに、２日連続で寝つきが悪いというのはどういうことだろう。23時くらいにいったん起きてバタピーをポリポリ食べて23時半くらいに寝た。その後は眠れた。

朝はいつも通りしんどい。ずっと横になっていた。12時過ぎになってようやく起きた。昼食を食べたが、頭はぼ～っとして働かない。今日こそ整形外科に行かなくては。

と思っていたのだが、どうにもしんどくて、ちょっとだけ横に、と思って14時過ぎくらいだったか布団に横になったら、起きられなくなった。そのまま18時の夕飯まで横になっていた。寝てはいないのだが、何をする気力もない。

はあ、今日も整形外科に行けなかった。明日は午前中だけだから、まず行けない。金曜日はメンタルクリニックに通院。土曜日も午前中だけ。来週の月曜日までおあずけか。

気力が日に日に落ちていく。明日はどうなるのか。