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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時に寝た。いつもより30分遅いのは、ABEMAで金色のガッシュベルを見ていてついつい遅くなってしまったからである。眠剤も飲んでいるのにあまりよろしくないのだが、いい具合に眠気が来てすぐに眠れた。

朝は今日もしんどい。朝食を食べてからまた横に。もう何十日もこのパターン。

昼には起きて昼食を食べたが、まだまだしんどい。14時過ぎにまた横になって17時半くらいまで布団の中にいた。寝てはいないのだが、何もやる気力がない。これは今週に入ってからのパターンだ。午後もずっと横になっているのは、ちょっと悪化している証拠か。

明日はメンタルクリニックに通院なのだが、ちゃんと行けるのか?


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