鬱るんです

躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

風呂に入るのが一大事

はまー 2023年2月24日 18:51:08

昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝になったら、今日は特にしんどくていったん起きあがることもできず、ずっと寝ていた。12時半近くになってようやくお昼ご飯で起きた。しんどい。

しんどいが真昼間から横になっちゃいかんと思い、だらだらと昼過ぎを過ごしていたが、15時半になってしんどさが増してまた横になってしまった。17時を過ぎてからなんとかやっとお風呂に入った。昨日入れなかったから、今日は絶対に入らないといけないのに、なかなか動けなかった。風呂に入るの一大事。

体調が回復しないなあ。