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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝た。ぜんぜん眠気が来ないなあ、眠剤を飲み忘れたのかなあ、いや飲んだよなあと思って横になっていたが、ちゃんと眠れた。朝は多分7時ごろから断続的な眠りに変わった。なんとか9時に起きたのだが、今日も気力がない。何をやっていいのやら、という感じ。

午前中はまた横になっていた。午後からはネットを見たりカリンバを弾いたり、近頃よく耳にするAbemaというやつで古いアニメを見たりしていた。しんどくなって16時過ぎに横になったら、寒くて布団から出られなくなった。今日はまだ風呂に入れてない。この後に入れるのか?めっちゃ寒いんだけど。


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