昨日は21時半に寝た。寝つきはまあまあか。夜はよく眠れた。最近夜は眠れているのが幸い。朝は何度か目を覚ましたが、日曜日だし職場に連絡する必要もないのでそのまま寝てたら、９時を大きく過ぎてしまった。

午前中はまた寝てしまった。午後になってから、何をしていいかわからない。することはたくさんあるのだが、どうしても気力が出なくて何もできない。ぼ～っとしたり、ぽろろんぽろろんとカリンバを弾いてみたり。なんとか少しだけ衣替えができた。それはよかった。

夕方になったら動けなくなった。風呂に入らないといけないのに。なんでかなあ。