昨日は21時半に寝た。よく眠れた。最近睡眠はいい。５時半ごろ一度目を覚ました後は、６時半ごろから断続的な眠りに変わった。７時前にはもう起きてきた。いつも通り、朝食を食べたらしんどくなった。なんでだろう。時間がまだまだあるので、いったん布団に逆戻り。

8時20分くらいになって悩む。朝イチで出勤するなら8時55分に家を出る。もう少ししたら出勤準備をしないといけないが、まだ少ししんどい。無理をすることはない、様子を見よう。そう思って、結局午前中は家にいた。10時くらいにいったん着替えて行こうとしたのだが、中途半端な時間になる。着いたら10時半だが、１時間半経ったらお昼休み。午前中から勤務したら、ちょうどしんどくなる頃で、おそらくそこまでで帰ってきてしまう可能性が高い。よく考えて、午後からにすることにした。この病気は午後の方がつらくないので、もう少し長く仕事できるだろう。うん、しばらくはそうしよう。

ということで12時25分に家を出て、酷暑の中てくてくと歩いて行った。12時50分に職場に着いたら頭がくらくらしていた。その時点でかなりやばかったか。

そのまま仕事をしていたが、どうにもしんどい。これはメンタルからくるしんどさか、それとも暑さから来ているのか。暑さのような気がする。どっちにしろ、あまりにしんどいので１時間で早退した。はあ、なにやってるんだか。帰りはもう歩いて帰る気力体力は残ってなくて、GOでタクシーを呼んで帰った。１時間分の労働の対価はタクシー代でほぼ消えた。ほんと、なにやってるんだか。でも１時間でも勤務したから、３日連続通勤したことになる。０と１の違いは大きいと思うことにしよう。

帰ってきてからしばらくしんどかったが、夕方には落ち着いた。これは涼しくなったからか、日内変動で上がってきたのか。わかんないな。まあいいや。

明日は山の日でお休みである。昔は山登りもやっていて、やめてからもしばらくは「山登りたいなあ」と思ったりしていたが、最近はあまり思わなくなった。なんでだろう。