昨日の夜も無事眠れて、今日もまた９時半起床。もう少し早く起きないといけないが、どうしても起きれない。

起きるのはつらかったが、起きてしまえば昨日ほどつらくはない。朝食を食べてから、テレビのサンデー・ジャポンを聞き流しながらネットをしていた。やっていると少し頭が痛くなってきた。妻が「布団あげていい？」と聞く。一瞬迷うが、いいよと答える。しんどくなったら座椅子で休もうと思った。

なんとかずっと起きていたのだが、14時頃にどうしてもしんどくなって２時間くらい横になってしまった。やはり朝から晩まで体を縦にしておくことができない。その後16時頃から１時間半くらいテレビを観た。観ているときはおもしろいのに終わったらすごく疲れた。どうもすぐに疲れる。

今週は１日も外に出られなかった。いや、５分くらい出た日があったか。あれは出たうちに入らないから、もう10日くらい外に出てないことになる。週に３日以上は外に出る、という目標はずっとクリアしてきたが、ここで途絶えてしまった。でも無理はしたくない。しんどいものはしんどい。

いったいどうしたらいいのだろうか。明日はメンタルクリニックの通院だから、主治医に相談してみるのが第一だが、どうも暖簾に腕押しな答えが返ってきそうだ。