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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨日は23時くらいに寝た。やっぱ遅くなってしまった。夜中に何回か目を覚まして、寝相が悪かったのか布団がぐちゃぐちゃになって寒い寒いと思って直した記憶がある。朝は7時の目覚ましでは起きれず、7時40分頃また目を覚ましたが、なかなか布団から出られない。結局8時過ぎにやっと起きた。外は雨、ではないが雨の予報でどんより曇っている。今日はとても冷える。このアパートは真冬はきつそうだ。先日、あのタイミングでファンヒーターを買っておいて正解だった。あの直後から寒くなったから。

うう、今日は冷えた。一日部屋の中で身震いして過ごした。わけではないが、ファンヒーターが大活躍。今からこんなので冬を越せるだろうか。調子はすごく悪いわけではないが、こんな寒くて雨が降っていると、とても外に出る気にはならない。でも仕事が決まったら這ってでも行かないといけない。ううう、世間の風はいろいろな意味で冷たいと感じる今日この頃。

昨日は23時くらいに寝た。調子が少し低めなのだから早く寝ないといけないのに、なんだかんだやってると、あっという間に遅くなってしまう。夜はぐっすり眠れて、6時に一度目が覚めた。だけど眠いから寝た。7時に目覚ましが鳴り、止めてまた寝てしまった。しかし7時50分に再び目が覚め、布団の中でがんばって、ようやく8時に起きることができた。起きる時間が日に日に遅くなっていたが、少し戻すことができた。

そう言えば昨日履歴書を書いて、郵便局の窓口って15時までだったよな、と思ったのだが、今日ネットで調べたら17時までだった。なんだ、昨日近くの郵便局でも間に合ったのだった。しまったなあ、うろ覚えだと思ったらとりあえず調べてみなくては。まあいいや。

昼過ぎまで家の中にいたが、なんかずっと眠たかった。これは眠剤が残っているのか。十分寝ているので睡眠が足りないということはないと思うのだが。なんなんだろう。やはり調子が悪いせいなのだろうか。

昼飯を食べた後、横浜の中央郵便局へ行って履歴書を送付。その足でユニクロへ。去年から肥大し続けている体にあわせて、泣く泣く服を買い足してきたが、そろそろ寒くなってきたので今度は上にはおる物が必要になった。今はよれよれのパーカーを着て外に出ているが、ぴちぴちで、寒くても前のチャックはしまらない。ユニクロのチラシに「薄くて、軽くて、暖かい、エアーテックリバーシブルジャケット通常価格\3,990を土日限定\2,990」とあったので、それを目当てに行った。そしてお目当ての商品のXLサイズを見つけて着てみた。

しかし、これでも小さい。前は閉まらないことはないが、かなりきつい。中にもう少しもこもこしたセーターでも着たらアウトだろう。やはりもうLLとかXLとか2Lとかの表示の服はだめなのだ。自分は3Lの男になってしまったようだ。

しかたがないからダイエーの「大きいサイズのコーナー」行ってみた。結局いつもここに行き着く。ここにはサイズは4Lでも5Lでもある。しかし、ユニクロほど安くない。7,000円とか10,000円とかする。以前の私なら別にそれくらいの金額なら躊躇せずに買っていたろうが、今はそんな余裕はない。しかし、割とデザインも自分の好みで軽くて暖かいハーフコートというかジャケットというか、まあそんなやつがこちらも土日限定価格で1,000円引きの4,990円であったので、それを買った。今年の冬はこれでしのぐのだ。

はあ、ここ数ヶ月は体重は横ばいだが、これ以上肥大すると本当にやばい。何とかせねば…。

昨日はなんだかんだやってたら寝たのが23時半になってしまった。しかし、最近には珍しく寝つけない。妻も眠れないようで、しばらく話をした後、マッサージをやってもらったらす〜っと寝てしまった。しかし、しかし、しかし朝が起きれない。今日はなんと9時半起床。とほほほほほほのほ。である。これは単に眠いというより、やはり調子が悪いせいだろう。鬱というほどの「動けなさ」ではないのだが、調子が悪いと朝の活動が鈍くなる。そして遅くまで寝てしまい、自己嫌悪に陥るのだ。はぁ、どうすりゃいいのか。

10時半ごろ、郵便受けに何か入る音がしたので取ってきたところ…、

やっぱり来たか。

先週履歴書を送った会社から、履歴書が返送されてきた。つまり、書類選考で落とされたのだ。面接を受ける機会さえ与えられずに。

普通なら、書類を送ればだいたいすぐに「いついつに面接に来てください」と電話が来るか、それでなければ速攻で書類は返却される。先週の水曜日の朝いちで郵便局から履歴書を送ったのに、まだ何の連絡がないので気になっていたのだ。書類選考だけでもこれくらいかかるのは普通なのか、それとも私の場合ちょっと特殊なケースので、書類選考の時点で先方も悩んだのか。

それにしても、思っていた以上に精神障害者の雇用状況は厳しそうだ。今回受けたのは中小企業だが、やはり大企業の方が精神障害者の雇用に関しても理解は多少進んでいるのだろうか。しかし、大手は大手で待遇もよく、みんな入りたがるし、それはそれで狭き門なのである。正直、大手でも中小でも何でもいいから、生活できるだけのお金がいただけたらどこでもいい。

あまり具体的な金額を書くのもなんだが、障害者枠の求人では、1ヶ月フルタイムで働いて給料が15〜6万というところが多いのだ。11万なんてところもある。それではちょっと夫婦2人で暮らしていくのは厳しい。私の障害年金とあわせても、月20万くらいはないと厳しいが、障害者の求人で月給が20万を超えるというのは少ない。もちろん事務職でなく専門職であればもっと条件はいいが、またSEになったって同じことを繰り返すだけだ。厳しい現実が目の前にある。とにかく、「細く長く」続けられるところを探すのだ。

とりあえず、その足でハローワークへ行った。次に応募する会社も目星をつけてあったが、前回の求人検索からさらに新しい求人があるかもしれないので、とりあえず検索してみたところ、何社か求人を出していた。とりあえずプリントアウトして、前に目星をつけていた会社とあわせていろいろ比較し、次に応募する会社を2社に絞り込んだ。この2社ならどちらでもいい。

そして障害者担当の窓口へ。いつものお姉様(と一応書いておこう)はいらっしゃらなかったので、お兄様(と一応書いておこう)に相談。まず、先週応募した会社に書類選考で落とされたが、書類を送ってから1週間以上もかかっている。そんなものなのか尋ねたら、そんなものらしい。もちろん会社によるが、珍しいことではないという。

となると、1社受けるのに毎回10日から2週間は見ておかないといけない。面接を受けて2次面接もあった場合、採否が決まるまでは長いときで1ヶ月以上かかる、ということもあるそうで、実際に自分が最初に受けた会社は1ヶ月以上かかっている。しかし、それでは効率が悪いのだ。待ち時間ばかりなのだ。失業給付金も永遠に支給されるわけではない。

と言うわけで、今回ピックアップした2社はどちらでもいい。ならば併願である。同時に応募することにし、それぞれの紹介状を出してもらった。そして家に帰り、さっそく2社分の履歴書を書き、職務経歴書と送付状も作成し、封入。郵便局は窓口が15時までだったような気がするが、もう間に合わなかったので明日に横浜の本局に行って出すことにした。1日も無駄にできない。土日を挟んで月曜日には書類が届くように、明日出すのだ。

それにしても道のりは長い。このまま社会に黙殺されてたまるか。自分だってまだ働けるのだ。やれることはいっぱいあるのだ。あきらめずに辛抱強く就職活動をしていれば、どこかが拾ってくれて、認めてくれるかもしれない。ここは我慢のしどころだ。

昨日はバレーのを試合を観てから寝たから、23時半頃だったか。オランダ相手に粘りを見せて、なんとか勝ってくれた。いつも観戦していてはらはらさせられる。布団に入った後は寝つきはよく、夜中もぐっすり眠れたが、やはり朝起きれない。布団から出られたのは8時45分。いかんなあ。やっぱ眠剤のせいだろうか。単に意志が弱いだけなのか。鬱の症状ではない、とは思うのだが。

調子はちょいと低空飛行。横になるほどではないが、PCにぼ〜っと向かってOKWaveで回答したりしていた。日課となりつつある。

ビデオの調子が悪い。録画したテープを再生すると、非常に画像が乱れてこの上ない。昨日再生した「僕の歩く道」は最初から半分くらいが、ものすごい縦縞がぶるぶる震えてとても見にくかった。う〜ん、とりあえずクリーニングしてみるか。今までクリーニングしたことないし、テープもずっと使い回しだ。

今晩もバレーを観たのだが、その裏番組を録画する予定だったので、昼過ぎにテンションが低いままふらふらと横浜へバスで出て、ちょっと遅い昼飯を食べた後クリーニングテープと新しいテープを買って帰ってきた。コンビニに寄りたかったので2つ前のバス停で降りて買い物をし、いつもならそこから坂道を登っていくのだが、そんな気力はなくまたバスが来るのをまった。たった10分くらいの道のりなのに。

帰ってきてからも、PCに向かってたんたんとExcelのマクロを書いたりしていた。とりあえず頭は動いているが、体はあまり動かない。ちょっとだるい。明日は元気になるだろうか。

昨日は22時半に就寝。寝つきもよく、夜中もぐっすり眠れたのだが…。

いかん、寝過ぎになっている。今日も起きたのは9時だ。7時の目覚ましを止めたはいいが、「もうちょっとだけ」「もうちょっと…」と何度も起きては寝てを繰り返し、まどろんでいたら9時になってしまった。どうしたことだろう。これはやはり眠剤が効き過ぎているのだろうか。

昨日はちょっと疲れ気味のところに映画を観に行ってしまい、かなり疲れてしまったので、今日は家でのんびり過ごした。雑誌を読んだりOKWaveを眺めたり、モバイル写真館をちょこっと更新したり。

そんなこんなで夜になり、夕食を食べ、クイズヘキサゴンを観て、昨日録画した「僕の歩く道」を観た。うう、これはいいドラマだ。そしてこれから女子バレーを観るのだ。今日はちょっと遅くなってしまうなあ。まあ、たまにはいいか。体調を崩さないように気をつけよう。