はあ。

鬱が抜けない。

一日中寝ていた。夜になってやっと復活した。

明けない夜はない。明日を信じるのみ。

今日も鬱。ついに一週間会社を休んでしまった。夕方頃には鬱は落ち着いてくるようになったが、まだまだだ。がまんのしどころである。

今日は通院日だったので、重い腰を上げて病院へ。診察で鬱が続いていることを告げると、主治医は難しい顔。「波があるからね〜」とのこと。そう、それは私自身よくわかっている。薬も目一杯飲んでおり、これ以上増やしたくないし、増やしようもないところだ。「今は上がってくるまでがまんだと自分では思っています」そう言うと、「そうだね、それしかないだろうね」とのこと。

今はがまんである。なんとか来週からは出社できるように、土日の回復を祈ろう。

今日も鬱。しかし、昨日までより少しずつましになっているような気はする。しかし焦ってはいけない。ここはがまんだ。

今日も引き続き鬱。会社は休んだ。

最近になって、堕ちてもあがってくるのが以前より早くなっている。だからと言って、数日で回復するとは限らない。

とにかく、待つしかない。上がってくるのを。上がってこい。上がってこい。夜になったら回復してきくるのだが、一晩寝たらまた堕ちているという状態が続いている。眠らなければいいのか？

断眠療法という治療法も鬱にはあることはあるのだが…。

今日も朝から晩まで鬱。会社は休んだ。どうしても上がってこない。明日は回復してくれるのか？自分の体に聞いてもわからない。