今日もしんどい。立っているのも座っているのもしんどくて、ずっと寝ている。今日のしんどさは、昨日の夜にふとしたことから「例の狂気」に襲われたことから始まっている。

「例の狂気」とは、自分を自殺未遂に追い込んだ「異常な精神状態、あるいは心理状態」で、この状態になると頭がぶっ飛んで、思考がめちゃくちゃになり、「怒り心頭でいろんな人を恨みます」モードになる。こうなると自分でも何をしでかすかわからなくなるので、いつも通り鎮静剤を飲んでみた。しかしじっとしているのが耐えられなくて、鬱憤を晴らせるようなゲームをiPadで始めた。結局それが続き、鎮静剤も更に追加で飲んで、夜中の３時頃に寝た。

朝は11時前まで寝ていた。それからずっとしんどい。自業自得だ。この狂気ともずっと付き合っていかなくてはならないのか。

だめだ。

調子が全くあがってこない。

今日も頭の中には靄がかかり、昼間から横になっていた。

薬は効かないし、調子が上がってくるのをひたすら待つしかないのだが、なかなか上がってこないので、だんだん焦りが出てくる。焦りが強くなると、ますます回復は遅くなる。ああ、負のスパイラル。

「鳴かぬなら　それもまた良し　ホトトギス」

松下幸之助の言葉である。

焦ることなく、今の状況をそのまま受け入ることができれば、楽になるのだろうか。そういう境地を目指してはいるつもりなのだが。

妻は体調が回復してきたが、自分はまだ低調。今日も横になっている時間が多かった。どうにも体がしんどくて、昼間から横になったら、そのまま寝てしまう。体に鉛のおもりがのしかかっているようだ。

一進一退は続く。

かと思ったら、最高気温30℃てなんだよ、おい。もうすぐ10月だぞ。

朝、起きた瞬間から頭が痛い。いや、頭が痛いというより、首と肩が異常に凝っていて、頭まで痛くなっている。なぜなんだ。

今週の前半は割と調子が良くて、マンモスを見に行ったりジャージを買いに行ったりしたのに、一昨日、昨日と妻も自分も調子が悪い。ご飯が作れなくて、夕食はふりかけご飯と冷凍食品だったりした。妻は今日になって少し回復したようだが、自分はこの肩こりと疲労感でつらい。

気温も体調も一進一退。