昨日まではずっと調子が良かったのに、今日はしんどい。

エビリファイが効いた、と思っていたが、そうでもなかったのか。いや、それとも一昨日に医者と相談して、夕食後の薬を２錠抜いたのが悪かったか。しかし、あれから（と言っても昨日と一昨日だが）夜に急に眠たくなって寝てしまう、ということはなくなったのだ。その意味で薬を抜いたのは正解だったのだが。

あるいは、昨日も一昨日も寝たのは０時前なのに、朝は５時くらいに目が覚めてしまい、それから眠れなくなるので、睡眠不足が原因なのか。

まあ、薬は万能ではないし、しんどければ寝てればいい。明日はまた回復しているかもしれないし、体調の良し悪しに一喜一憂してはいかんな。

さっき自律訓練法をやったから、今度はレメディーでも飲んで休むとするか。

これでいいのだ。

昨日、医師に言われたとおり、夕食後の薬を２錠抜いてみた。

結果は、急激な眠気に襲われることなく、無事０時頃に寝た。どうやら功を奏したようだ。

しかし、４時過ぎに目が覚めた。

早いがな┐(´д｀)┌

それでもなんとか布団の中で粘っていると、５時半近くまで眠れたが、その後はトイレに行きたくて起きてしまうと、もう寝る気がしない。

睡眠時間はちゃんと確保したいんだけどなあ。

朝の日記に書いたように、妻の通院についていって、そこの病院からメンタルクリニックに電話し、当日予約できるかどうか尋ねたところ、16時か17時なら空いている、とのことで、16時に予約。

妻の病院が終わったあと、昼食を食べて適当に時間を潰してから、メンタルクリニックへ。そこで「急に眠気が来て寝てしまう」ことを話した。主治医は、やはり薬が原因かもしれませんねえ、と言い、それに続けてこう口にした。

「夕食前のレスタスとノリトレンを外してみましょうか」

わかりました、それで様子を見てみます、と話して、診察室を後にした。

なんと、薬が一気に２錠減った。「眠くなる」というのがレスタスの主な副作用なので、それだけ外してもらえれば、と思ったのだが、ノリトレンまで抜くとは。なんか知らんが棚からぼた餅。これで調子が悪くならなくて、夜も急に眠くならなければ万々歳である。

これで、またひとつ野望に近づいた。

でも、これでも急に眠くなったらどうしたらよいものやら。

昨日も急に眠気に襲われて、そのまま寝てしまった。
なんと20時に。
いくらなんでも早すぎる。

たっぷり眠ったような気がして目が覚めたら、まだ21時15分。普段なら余裕で起きてる時間。昔ならまだ働いている時間。

そのまま寝る前の薬を飲んで寝たら、一度０時くらいに目を覚ましたが、その後また眠れた。結局５時起床。

なんでこんなに眠くなるのか。夕食後の薬に問題があるのか？レスタスあたりを抜けばいいのかな。自分で勝手に抜くのはやめておこう。医師と相談しなければ。

と言っても次回の診察はもう来年だ。当日予約で今日行ってもいいが、今日は妻が手術の後の通院で、検査もあるので、自分もついて行こうと思っている。午前中の予約は無理だ。午後の診察が15時からなので、空いていたらそこに滑り込めるだろうが、その時間に空いてないとアウトだ。金曜日の夜に空きがあるとは思えない。

予約が取れなかったら週明けになる。しかし運悪く世間は３連休。ああもう、こんなときに限って。こっちは365連休だというのに。