妻が退院してから、なぜか早起きだ。
入院していた妻は、体のリズムが６時起床、21時就寝の病院仕様となっていたのが続いているようだ。
しかし、思い出してみると、自分自身も妻が入院していたときは、早起きだったような気がする。気が張っていたのか。
今日も７時前に起きて、洗濯物を干したり、布団を干したり、お買い物に行ったりした。妻に橋より重いものを持たせてはいけない。
朝が早いと、おなかがすくのも早い。すこし早い昼食を食べたら、なんだか疲れてしまって、布団を取り込んでそのまま２人とも寝てしまった。
起きたら、なぜか疲労感でいっぱい。体中が痒い。疲れが溜まっているのもあるが、アトピーの飲み薬が切れているからというのもある。明日は皮膚科に行かなくては。
夜は、しんどくてちょっと横になったら、そのまま寝てしまう、という日々が続いている。結局22時半くらい就寝の毎日。結果的に早寝早起き。
しかし、朝早く起きたからといって、必ずしも健康的とは言えない。体が１日もたない。
もうこれ以上、自分の状態が良くなることはないのだろうか。
しんどい。
体中がかゆい。
体にかなりの疲労が溜まっている証拠だ。
今日は昼間、ずっと寝ていた。
先週一週間、しんどいのに、手を抜きつつも無理して妻の面会に行ったりした反動だろう。
妻はぴんぴんしている。
それが何より。
でも、よけいな負担をかけないようにしなければ。
今日、予定通り妻が退院した。
荷物も多いことだし、退院時にはタクシーで帰ることにしていた。
今日も体調がいまいちな自分は、９時半に病院に着くべく、バスと徒歩で迎えに行った。へろへろだったからタクシーを拾いたかったが、行きも帰りもタクシーを使うわけにはいかない。タクシー代もバカにならない。とにかく病院に着けば、後は荷物を持ってタクシーに乗るだけだ。
病院についたら、妻はぴんぴんしていたが、自分はぐったりしていた。
そのまま家に帰るかと思いきや、自由の身になった妻は、ユニクロに行きたいと言い出した。
手術で切ったのは、脇腹を３センチくらいと、背中を１センチくらい。普通の下着だと、ちょうど傷になったところが擦れるかもしれないので、いわゆる「ブラトップ」というやつを買いたい、とのこと。
それを女医さん（ここ重要）が勧めていたのを自分も昨日聞いていたので、へろへろだったが、妻につきあって近くのユニクロまで歩いた。
結局その後はバスで帰った。へろへろになって家にたどり着いた。
退院にあたって一番気をつけないといけないのは、「安静にすること」だと女医さん（ここ重要）に言われた。ずっと寝ていたりすると、筋肉が固まってしまうので、よく手を回すこと、１日１時間は歩くこと、などと言われた。１時間はきつい、と妻が言うと、30分でもいいと。日常の生活も、重いものを持ったりしなければ、普通にやってかまわない、というかどんどんやってください、とのこと。
とりあえず、短いようで長かった男やもめの生活が終わった。
正直、きつかった。
自分自身調子が悪い中、最初はきちんとご飯を作ったり布団を干したり、家事をやっていたのだが、週の半ばからもうヘトヘトだった。
鬱の身体症状である「易疲労感」が恨めしい。
ただの「疲労感」や「慢性疲労」ではなく、「易疲労感」である。読んで字のごとく「疲れ易い」ということだ。少し何か家事をやっただけで、くたくたになる。しばらく休んで、また何かやると、またくたくたになる。その繰り返し。改めて、これでは働くどころではないな、と思った。
今回の妻の入院では、いろいろ考えさせられた。
家事の大変さ、自分の脆さ、そして妻の存在の大きさ。
いつもはちょこちょとっと手伝っているだけの家事を、本気でやるとこんなにしんどいとは。妻に任せっきりだった自分が情けなくなる。
これからは、もっと積極的に妻をサポートしなくては。それが自分の役目だから。そして妻の役目もまた同じ。支えあって生きている。
なんだか今日の日記はまとまりがないが、
何はともあれ、
無事で何より。
急に調子が悪くなって、正直しんどい。
考えてみれば、先週はかなり調子が悪くて、昼間も寝てばかりだったのだ。
今週になって、慣れない家事を頑張ってやって、妻の面会にも行って、疲れ果ててしまった。
これからは、もっとうまく手を抜かなければ。
とりあえず、食事は手を抜くことにした。
昼食は冷凍ビビンバと、冷凍の竜田揚げ。
洗濯はやらないと着るものがなくなるので、洗濯して、干して、取り込んだ。まだたたんでない。もっとしんどくなったら、晴れてても乾燥機だ。
昼過ぎになってちょっと調子がよくなった。
妻の面会に行った。
替えの下着を持って行って、洗濯物を持って帰ってきた。
妻はぴんぴんしていた。傷の治りも早いようで、シャワーも浴びれたとのこと。
自分はまた調子が悪くなって、妻の目の前で椅子に座ってぐったりしていた。
妻と話し合って、やはり土曜日に退院することにした。
回復は順調で、女医さん（ここ重要）は土曜日に退院OKと言っている。
病院サイドでは「本人の希望で火曜日に退院」ということになっている。
火曜日に退院にしても、３日間はただ寝てるだけ。
それなら、家に帰っても安静にしていたらそれでいい。不測の事態が起こったら救急車を呼べばいい。
それから、あまり具体的には書かないが、妻が言うには「居心地が悪い」らしい。４人部屋だから文句は言えないが、ちょっと困っているようだ。
夕飯は帰りに外食で済ませた。
少しよけいなお金がかかるが、やむを得ない。
あと、今日やらないといけないことは・・・、
明日のゴミをまとめるくらいか。
それにしても、
疲れ果てた。
朝、起きたらへとへとだった。
起きた瞬間から疲労感。
メンタル的に危険な状態。
夢を見た。
２つの夢を見た。
１つ目の夢は、内容を覚えていない。
学生時代の友だちが出てきた。
それだけしか覚えていない。
２つ目の夢は、家族が出てきた。
指を怪我していた。
本屋に行って処置してもらった。
エレベーターで１階に降りた。
会社の草刈りのために、自分のブログに効率のいい草刈りの方法を載せておいた。
会社に遅刻して行った。
みんな自分のブログを読んでいて、効率よく草刈りをしていた。
自分はしんどくてあまり動けなかった。
また本屋に行って指を治療してもらおうとした。
行く途中に、友人の奥さんに会った。
「なんであんなことをしたの？」と聞かれた。
デパートで自分が何かやらかしたらしい。
「何にもわかってないくせに」そう答えた。
本屋に行ったが、途中でコンピュータ関連の本につかまった。
戻ろうとしたら、他に買い物をしていた客が、買ったものを誤って床に落としてしまっていて、散乱していた。
薄い定規のようなものばかりだった。
サーバルームで、何かをしていた。
家に帰って来ると、妻がいた。
電話が鳴ったが、自分は熟睡していたので気がつかなかった。
目が覚めたら、妻から「電話が鳴ったから呼んだのに」と言われた。
熟睡してたから、気がつかなかったと言った。
妻が取ればよかったのだが、入院しているので取れなかった。
電話の子機を妻の手がとどく所に置いておいた。
また電話がなった。
電話をとると、女の人が出て、
「あれ、どうしてau oneにかかったの？」
と言った。
「うちはNTTのひかり電話ですよ」
と答えた。
しばらく世間話をして、電話を切った。
わけがわからない。
夢だからわけがわからなくて当然だけど。
こんなにも詳細に内容覚えているのは、眠りが浅い証拠。
眠りが浅いのは、精神疾患が悪い状態のとき。
まだイエローカード。
動けなくなったらレッドカードだ。