今日も10時前まで寝てしまった。それもノンストップで。いかん、なぜ遅くなってしまったのか。やっぱり目覚まし使うべきかな。でも無理やり早く起きても、その日一日調子が悪くなることが多いからなあ。

今日もなんだか少ししんどい。11時頃から13時頃まで横になってしまった。精神的に落ちてるわけではないんだがなあ。ないのかなあ。ないと思うけどなあ。この気候のせいか。

午後を過ぎてもいまいち調子は上がらなかったが、16時を過ぎてから重い腰を上げていつもの公園へ散歩に行った。今日は犬を連れた人が多かった。全部で１２～３匹はいたかもしれない。多頭飼いの人もけっこういるんだな。あとは高校生らしき集団がランニングをしていた。YONEXと書かれたシャツを着てた人が何人かいたのでバドミントン部だろうか。

いつもの通り公園を２周して帰ってきた。なんかさっぱりした。やはり適度に体を動かさないと、何か悪いものが体の中に溜まっていくような気がする。

ふと見上げれば、あの子の命はひこうき雲。

夕暮れの公園。これからどんどん日が短くなっていくな。

昨日は良く眠れた。眠れた。眠れた。眠りすぎた。妻に起こされたら10時だった。８時過ぎに一瞬目が覚めたものの、それからもずっと寝てた。いかん、最近寝すぎだ。なんでだろう。疲れていたのだろうか。

今日は、いや今日も、なのか？体がしんどい。精神的には不調ではないと思うのだが、とにかく体がしんどい。疲れが溜まっているのか？昼前からずっと横になっていた。しかし、なんとか外に出なくては、と思って16時半頃に家を出て行きつけのカレー屋へ。今週のおすすめメニューがTwitterで発表されていたのだが、それがうまそうだったから食べに行ったのだ。徒歩25分くらい。行きは歩いて行ったが、帰りは疲れてバスで帰ってきた。まだまだ本調子ではない。慎重に様子を見なくては。

今週のおすすめ。海老フライ＆スタミナカレー。海老フライうまし。この生姜焼きもうまいのだ。

昨日は無事眠れて９時過ぎに起床。全く、毎日夜眠れるかどうかヒヤヒヤするようになってしまった。

今日は地域のわりと大きな福祉イベントに行ってきた。この地域の精神や知的の障害者施設や事業所が合同で行っている年に一度のイベント。各施設の利用者による出し物や、障害者が作った小物などの販売、模擬店などがあり、復興支援の販売もあった。

まずは自分たちが利用している福祉施設の有志による「朗読の会」の発表を鑑賞。実は毎月１回福祉施設では朗読教室があって、私も前から興味はあったのだが出たことはなかった。なんでもちゃんと先生が来てくれて、発声練習から指導してくれるらしい。そして１年に１回、このフェスタで発表会をするのだとか。気が向いたら自分も参加してみようかな。

朗読は３つの物語を発表。人数は６人で、年齢層は私よりもだいぶ高い。残念ながら、食堂の半分をステージと観客席に、残りの半分を飲食スペースにしていたため、飲食スペースの人たちが騒がしくて肝心の朗読はよく聞き取れなかった。ちょっとかわいそうだったが、あれはなんとかならないものか。最後の金子みすゞの話だけはちょっと聞けた。金子みすゞが26歳の若さで自ら命を絶ったとは知らなかった。

その次は知的障害者の施設の利用者によるタップダンス。最初に先生がソロで踊って、次にその先生ともう２人のベテランが３人で踊っていた。タップダンスというのを生で見るのは初めてだが、けっこう凄いもんだな。ついつい足元ばかりを見てしまう。リズム感も運動神経もない私には真似できなかもしれない。

その後に利用者たちも交えてみんなでタップ。みんなめっちゃ楽しそう。精神障害者が暗くなりがちなのに対し、知的障害者の人たちは底抜けに明るい。もちろんみんながみんなというわけではないだろうし、本人や周りの人たちには我々が想像できない苦労があるのだと思うが、そんなことを吹き飛ばしてしまうほどの明るさは今の私にはない。もっと人生を楽しまなくては。

午後からは、また他の知的障害者の施設の人達によるダンス。ここでもみんな生き生きとしてとても楽しそうで、弾けるような笑顔が炸裂。若いっていいなあ。自分も弾けたい。昔はもっと弾けていたのに。今でも弾けてもいいのかな？弾けられるような場所はあるだろうか。

最後にはお楽しみ抽選会というやつがあったのだが、また当てた。そんなにほいほい当たるものではないのだが、また当たったぞなもし。なんか最近引きが強い。

クリップやらマグネットやら。障害者が作ったもの。結構完成度高いぞ。

そして大きなオーナメント。

ゆるキャラたちも来てました。

昨日は23時半に寝たのだが、２時まで眠れなかった。先日は４時まで眠れなかったが、今回も同じ状態。また妄想癖が出た。いかんなこりゃ。どうしたものか。そんなこんなで10時起床。10時まで寝たのはしばらくぶりかもしれない。

起きた後もなんとなくしんどくて、昼前から夕方まで横になってしまった。熱っぽいけど熱はない。単純に体がだるい。まだ風邪が抜けていないのか。精神的な不調ではないと思うのだが、ひょっとしたら鬱からくる身体症状かもしれない。

最近妻も風邪気味のようで、昨日辺りから咳が止まらないようだ。午前中から内科に行っていた。風邪だかアレルギーだかわからないから両方の薬をもらって来ていた。順番に病院に行っているような気がする。

今日は福祉施設で月に１回の折り紙教室があり、妻が行ってきた。妻は先月初めて参加したのだが、けっこう難易度が高かったらしい。その後、折り紙と折り紙の本を買ってきて自分で練習していた。自分はちらほら見ているだけだったが、本を見ていると折り方がけっこうややこしくて、「１枚の紙からこんな複雑なものが」と驚くものが多い。妻はそこまで複雑なものは折れないが、それでも折ったものを見ていると、折り方を考えた人は凄いなあ、どうやって考えるんだろう？と思ってしまう。日本の折り紙は外国人にも人気らしい。自分も久々に鶴を折ってみようとしたのだが、なんと折り方を忘れていた。鶴も折れないとは。なんてことだ。

今日の妻の成果物。「ダリア」らしい。今回はわりと簡単だったそうだ。

こちらは先月の「あさがお」。こちらはちょっと難しかったらしい。

今までの妻の作品。右下のは狐に見えるが、妻はあくまでも「猫」と主張している。