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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2026年11月15日(日)

今日はめっちゃしんどかった。調子が悪すぎる。昨日もしんどかったが、それよりもずっとしんどい。

昨日は寝付きがよかった。珍しく夜中に目を覚まさなかった。睡眠は十分とれているのに、朝起きたら動けなかった。いつも朝イチはしんどいのだが、今日は朝食を食べに起きることもできず、妻にウイダーもどきのゼリーと薬を持ってきてもらった。それを飲んでまた寝た。

お昼を過ぎても調子は上がらない。ずっと布団の中で寝ていた。眠ってはいない、と思うが、しんどくて動けない。

夜になってもしんどい。たいてい夜になると疲れが抜けてくることが多いのに(日内変動というやつか)、今日はずっとしんどい。

明日はどうなることやら。


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