録画しておいた生活保護のドラマ「健康で文化的な最低限度の生活」を３日遅れで観た。今回の利用者は「識字障害」。いろいろ出てくるなあ。識字障害って精神科なんだ、ふ～ん。先週はPTSDだったし、来週はアルコール依存症らしいから、精神障害ばっかだな。

ハローワークのシーンは身につまされる。自分がハローワークの障害者窓口で求職活動していたのは10年ほど前だったが、あれから状況は少しは変わったのだろうか。あそこまで冷たくはなかったが、精神障害者には本当に親身になってくれる気あるのか？という感じだった。事務的な事務員がすばらしく事務的な対応をしているだけであった。求人票をプリントアウトして持っていき、紹介状をもらおうと思ったら、その会社は以前他の人を紹介しようとしたときに「精神障害者はちょっと」と言われたから、ということもあった。そういう差別はしてはいけないのだが、紹介する以前にハローワークの職員に「精神障害者はちょっと」などとたわけたことを言っている企業があるのだ。職員も職員で「精神の人は難しいですよ」というだけで、なんにもしてくれない。

いろんな病気がある。いろんな障害がある。全ての人が全ての病気について全て理解しろというのは無理がある話だということはわかっている。でも、理解してくれる人を根気よく探す努力と、探すお手伝いをする、手を差し伸べる人や制度は不可欠だ。必要としている人の元に、必要とされるものが行き届きますように。今回はじーんとくる話だった。

ケースワーカーの栗橋さんの、

「だったら、しっかり生きなきゃ！」

というセリフに背中を押されたような気がする。毎日やることもなく、なんだかただ時が過ぎていくのを眺めているだけのような自分は、しっかり生きているのだろうか。しっかり生きなきゃ。うん。

ゴミ収集車の音で目が覚めた。横を見ると妻が寝ている。やばい、木曜日はビン・缶・ペットボトルの収集が早いのだ。急いで出しにいかなくては。今なら間に合・・・わないと思うけどダメモトで・・・とそのまま寝てしまった。８時20分のことであった。４階はこういうとき不利だ。

妻がその後起きて、空振りのゴミを出しに行ったようだ。「間に合わなかった」としょぼくれる。それはわかっているのだが。夢を見ていて音は全く聞こえなかったらしい。収集車が来ているのがわかっていながら、体が動かなかった自分が恨めしい。なんだかんだで９時半起床。

今日はよく動いた。午前中はちょっとしんどいかな、と思いつつPCに向かっていたが、銀行からのメールをきっかけに、忘れないうちに銀行へ行こう、そう思って家を出て、そのまま銀行へ行ってパスワード生成器の再発行手続きをし、郵便局へ行って10月からの新しい福祉特別乗車券を発行してもらい、ユニクロに行って靴下を４足買って、天下一品でラーメンを食べて帰ってきた。最近外食しすぎだ。今月は小遣いが予算オーバーしてしまった。来月は締めていかなければ。

調子がいいと思って調子に乗ってしまうのは悪い癖だ。こんなに動いて明日はどうなるだろう。また疲れが残ってくたばってないといいが。今日は鬱の芽がなかった。ちょっと最近ランダムだ。どうかいい方向で安定してくれないものか。

新しい福祉特別乗車券と古いの。和暦から西暦になっている。ややこしいから公文書とかシステムとかその他諸々全部、和暦なんか使うのやめちまえ。改元対応だけでもSEは大変らしいし、それに消費税の軽減税率対応もあって死にそうらしい。

よく眠れた。目が覚めたら８時47分。今日は妻の目覚ましでも目を覚まさなかった。眠たくてしかたがない。次に目が覚めたら９時。全然起きようという気がおこらない。９時20分くらいにようやく起床。眠気がとれない。

台風20号の影響で外は強い雨と風。関東地方は直撃しないので、これでもまだましな方か。四国、近畿の方ではかなり被害が出ているようだ。最近水害が多い。お昼くらいに雨は上がったようだが、風は思い切りぴーぷー吹いている。

妻がお出かけし、生協が14時15分に届き、さあどうしよう。ちょっと元気がない。風はまだ強い。降水確率は30％。出かけようかなあ。ちょっとしんどいなあ。ここは頑張るところか？などとうだうだしていると、そう言えば今日は今年最後の縁日ではないか、と気づく。前回は食べすぎて「もう次はいいや」などと思っていたが、まあそう言わずに通り抜けるだけでもいいから行ってみよう、と思って夜までぬくぬくと過ごす。お出かけは１日１回でいい。

夜になったので縁日に行ってみた。あんまりお店は出てない。それでも最後だし、と思ってちょいと買い食いして帰ってきた。夕方は暑くもなく、散歩するにはちょうどいいかな。日内変動で遅い時間の方が調子良くなるし。次は来年だ。

団地の駐車場にいた猫。首輪がついているから飼い猫だにゃ。

よく眠れた。８時50分に妻がカーテンを開けて外を覗いたので眼が覚めた。起きよう、と思ったがまた寝てしまった。９時半になんとか起きた。ちょっとしんどくて体がだるい。昨日の「鬱の芽」はまだ残っている。大丈夫だろうか。

昼食後、朝の薬を飲み忘れていたのに気がついた。私の薬は、食前に漢方薬、食後に散剤、ピルケース１の薬、ピルケース２の薬の計４つに分かれている。ピルケースが２つあるのは、薬が多すぎて１つには入りきらないからだ。今朝は漢方薬と散剤は飲んだが、ピルケースの薬を飲み忘れていた。実は昨日の昼も同じことをやってしまった。今まで薬を飲み忘れるということはほとんどなかったのに、昨日からうつ気味でどっか頭のネジがゆるんでしまってるのだろうか。

ぼんやりと曇った頭でずっとPCに向かっている。何もしてないに等しい。昨日は外に出なかった。今日はどうしよう。

迷った末、16時頃に外へ出た。しんどかったら帰ってきたらいい。そう思ってバスに乗り、ヨドバシへ。福祉特別乗車券を入れているパスケースがズボンのポケットから落ちないようにするクリップストラップを買った後、食べログで評価が高いので前から行ってみたいと思っていたラーメン屋へ。ちょっと期待外れで、自分的には「普通」てな感じ。リピートはないかな。

いつの間にか元気になっていて、そのままその周辺でIngress。あまり行かない場所だったので、久しぶりに新しいエリアを開拓。でもこれをやり出したら、知らないうちに疲れていたり、水分補給を忘れていたり、目の前を見ずに歩いたりしているから危ない。気をつけなければ。

バスに乗って帰ってきた。特に疲れは感じていない。今日はでかけて正解だった。のかな？