今日は整形外科に通院。薬のみにすることが多いが、先日指が痺れて相談したところ、リリカが増量になったので、今日は診察でその辺の話をした。
まず右手の薬指と小指は言われないと気がつかないほど痺れがなくなって、ほぼ気にならなくなったことを話し、それから腰の方も調子が良くなった話をした。じゃあリリカ75mgで続けましょう、ということになった。腰も今くらいで落ち着いてくれるといいのだが。痛いのは痛いが、我慢できないほどではない。
帰りに久しぶりにおやつでも買って帰ろうとスーパーに寄ったら、妻とばったり会った。妻は作業所の帰りでお買い物をするところだった。同時にセルフレジにたどり着いたが、私の方が荷物が少なく、先に帰っておいてと言われたので先に店を出て歩いていたら、すぐに追いつかれた。腰の影響で歩くのが遅い。早く歩くと腰に響くのだ。やはり日常生活に支障はあるなあ。
今日は眼科に通院。半年に一度の視野検査である。いつも金曜日の16時に予約を取るのに、16時はあいてなくて16時40分。半年前の予約でも既にいっぱいであった。
今日は眼圧が優秀で、左右ともに10.7であった。前回は14くらいだったと思うが、ちょっと上がってきて嫌な感じですねえと言われた記憶がある。視野検査の結果もいつもよりいい。いいってどういうこと？いつもは見えてないところが見えてるってことになるが、ちょいと不思議である。
３カ月後の診察と半年後の視野検査の予約を取って終了。３カ月、半年も先なのに今回も希望の日、時間の予約が埋まっていて、自分としてはイレギュラーな日時になってしまった。
終わった後は同じビルに入っているラーメン屋で赤味噌ラーメンを食べて帰ってきた。最近ここの味噌にはまっている。今日もうまかった。
今日は訪問看護だった。睡眠の話やら腰の話やらした後、便秘が５日続いて、今日で６日目という話をした。妻が買っておいたイチジクなんちゃらを持ってきて、最悪の場合これですかね、と言うと、それは最後の手段ですね～という感じ。
全然体を動かしてないので、ちょっと歩きましょうか、と言われてお外に出て、階段で下まで降りてその辺をぐるっとまわってまた４階まで上って帰ってきた。明日は視野検査で眼科に行くので、それまでに出てくれたらいいのだが。外出先でトイレに行きたくなるのが一番いやな感じ。看護師には自分で「のの字のの字」のお腹のマッサージをして、水分を摂って、牛乳も飲んで、歩いて、と言われている。
夕方にお通じは１回あったのだが、固いのが半分の量くらい。まだまだお腹には溜まっている。
外に出て何か食べて歩いて帰ってくるとお通じがあることが多い。明日は眼科のあと多分ラーメンを食べて帰ってくるだろうから、その後には出ればいいのだが。でもぎりぎり「漏れそう」なのは勘弁（ときどきある）。
便秘になって５日目である。私は便秘になっても腹が張るとかそういうことはないので、記録をつけてないと便秘と気がつかないこともあった。しかし５日目というのはそろそろやばいのではないか。厳密には今日はちょっとだけお通じがあったのだが、本当にちょっとだけだった。固くて小さいのがパラパラと落ちただけ。
今日は夜に酸化マグネシウムを２錠飲んでみた。水分も摂っているし、明日効いてくれるか？
今日は神経ブロック注射を打った病院に通院した。朝から動くのしんどいよ、とほほ。なんとか8時50分に起きて朝食を食べて、着替えて外に出たらタクシーがすぐに通りかかったのでこれ幸いとつかまえる。9時45分に病院に着いて受け付け。
先週は２時間半も待ったが、今日は予約だったからか（予約と言っても何時と決まっているわけではない）、１時間くらいで呼ばれた。先週の神経ブロック注射は効かなかったことを話して、そして地元の整形外科で指が痺れている件を相談したらリリカが増量になって、そのおかげで腰がずいぶん楽になった、という話をした。なら今日はブロックはいいね、ということで終了。
帰りは今週も天下一品に寄って帰還。昨日から年に一度の天一祭りをやっていて、くじが引けたのだが残念ながらはずれ。前はちょこちょこ当たってどうでもいいものをもらっていたのだがなあ。