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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思うが、その後の睡眠が悪かった。1時半くらいに目を覚ました後、ぜんぜん眠れなくなった。眠れないなあと思って時計を見たら3時を過ぎていた。びっくりした。ちょっとしか時間が経ってないと思ったのに。その後も眠れないなあという感じだったが、ごく浅く寝ていたのだろうか。自分では寝ていたという自覚はないが時間は経っている、というのを繰り返して、結局今日も9時起床。しかしいつもよりしんどくない。

午前中は久しぶりに起きていた。午後から「せっかく今日は体が軽いから、どこかへ行って好きなものを食うべ」と思って、バスを乗り継ぎ、関内まで出て天下一品へ。10月以来である。

天下一品

帰りに郵便局へ寄って、県営住宅の書類を特定記録郵便で送ってきた。昨日住民票を取ったから書類が全部そろったのであった。ふぅ、肩の荷が一つ下りた。家に帰ってからは、1年以上前のハモネプを見ていた。しんどいとこういうにぎやかなテレビも見れないので、今日は調子がいい方だ。

明日はメンタルクリニックに通院だ。明日はどうなる?


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