昨日は22時過ぎに寝た。しかし眠れない。２時間経っても眠れなかったので、いったん起きて牛乳を飲んで、チーズをひとかけら食べてまた寝た。その後は眠れたと思う。

朝は９時に妻に起こされて起きた。キッチンへ出てくると、ちょうどすぐ外で外壁工事の足場を組む作業をやっていてかなりうるさかった。３月まで続くこの工事、厄介だな。いい天気なのにベランダに洗濯物も干せやしない。

今日も午前中も午後も横になっていた。水曜日に行きそこねた整形外科と、あと内科をはしごする予定だったのだが、動けなかった。なんでだろう？同じような体調で昨日は動けたのに。メンタルクリニックの場合は予約制でもあるし、薬がなくなるとやばいから必死に体が動くのか？