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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時前に寝た。いつもより若干早い。クアゼパムが早く効いてきているのか。入眠はよかった。しかし夜中何回も目が覚める。3回目に目が覚めた時に時計を見たら、まだ3時。いったん起きてホットミルクを飲み、また寝た。これで眠れるだろう。

・・・と思ったが、全く眠気が来ない。しばらくしてもう一度起きあがり、今度はコーンフレークを食べた。その後PCを立ち上げてYouTubeでずっと動画を見ていた。眠気を誘う音楽を聴いていたら眠くなるはずだ。

・・・眠くならない。1時間以上経っただろうか。4時半過ぎにもう一度布団に潜り込んだ。眠れない。そのままじっと我慢して、7時前に起きた。体がだるい。

いかんなあ、ビプレッソを抜いたからこんなことになったのか。ビプレッソとはクエチアピンという薬の徐放剤で、長く効き目が続く。それで今まで眠れていたのか。クアゼパムは長く効かないものか。たいていの眠剤は睡眠導入剤なので、そんなに長くは効かないとはわかっているのだが。やはり昼間寝すぎなのか。

それにしても困ったな。もう数日は様子を見た方がいいが、変わらないようだったら来週にでも臨時で受診しなくては。

珍しく朝にアップ。


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