昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中に目が覚めてなかなか眠れない時間帯が２回くらいあった。朝も５時過ぎから目が覚めていた。目が覚めてはいたが、気分は低い。今日は8時20分に起きた。朝食を食べて、そのまま横になってしまった。

昼からも横になっていたが、15時になんとかやっと起きあがって、今日は整形外科へ行った。今日は気温が上がるという予報だったが、えらく寒かったぞ。ぽつぽうと雨も降ってきた。それでもなんとかスーパーでお買い物をして帰ってきた。

そろそろ年末準備をしなければならない。年賀状はなんとか手抜きデザインを作ったので、あとは印刷してコメントを書いていかないと。去年はしんどくてコメントを書けなかった。１年前のこの時期は、もうだいぶ調子が悪かったのだった。今年は書けるか？