昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れて、夜中目を覚ますこともなかった。朝になったら今日もしんどい。９時に妻に起こされてやっと起きたが、体はだるいまま。なんとか朝食を食べて、PCに向かうがしんどくて横になってしまった。いつもの通り。

昼食後、風呂に入った。今日は暖かいうちに入ったのだ。その後もテレビを見たりして寝ないようにしていたが、しんどくなってしまい、17時ごろから１時間だけ横になった。寝てはいない。これだけなら許してくれるだろう。