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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2023年12月1日

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。しかし朝は今日もしんどくて、なんとか9時に起きた。それでもきつい。なぜこんなに朝がつらくなったのだろう。朝食を食べて、少しPCに向かって、横になってしまった。

そして今日は1日中横になっていた。昨日の疲れだろうか。疲れとかそんなのではないような気がする。まあ鬱の症状なんだろうけどなあ。こう何もできないと本当に凹むなあ。

明日は動けるか?